如题所述
是因为你恋爱了，大脑会产生类似于兴奋剂的物质~！
解决：我吃过一种药挺好，给你推荐一下，北京同仁堂的养心安神丸，屡试不爽，很管用的~！
如果不想吃药，就在晚上睡觉的时候和包纯牛奶，用热水泡脚，会睡的很香~！
主要还是你不要太神经紧张了，慢慢地就好了~！
解决：我吃过一种药挺好，给你推荐一下，北京同仁堂的养心安神丸，屡试不爽，很管用的~！
如果不想吃药，就在晚上睡觉的时候和包纯牛奶，用热水泡脚，会睡的很香~！
主要还是你不要太神经紧张了，慢慢地就好了~！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-12-05
晚上睡觉的时候不要想问题太多
也不要心情太兴奋
最好长期在睡觉前喝一杯牛奶
（吃安眠药或喝酒是最容易入睡的了。但这样会伤害身体）
体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，
对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。
调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。
希望简单的回答能帮上你
也不要心情太兴奋
最好长期在睡觉前喝一杯牛奶
（吃安眠药或喝酒是最容易入睡的了。但这样会伤害身体）
体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，
对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。
调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。
希望简单的回答能帮上你
第2个回答 2013-12-05
大脑处于活跃状态。 你不应该想太多。自我催眠吧。
第3个回答 2017-04-16
第一次听说
第4个回答 2020-04-12
