怎么改变自己那种怂怂懦弱的气质？

我觉得改变自己松松懦弱的气质。一定要学会朗读，大声的朗读。而且抬头挺胸。目视前方。锻炼自己时间长锻炼自己时间长就好了。主要的是应该主要的是应该加强自己的。修养。得行。人有了修养和德行，自然就会气宇轩昂

想改变自己比较懦弱而且怕是的气质需要改变自己的性格。往往看起来比较怂，而且浴室没有主观意愿，没有自己的主意的人，往往是因为对自己不够自信。需要重新在生活中及工作中树立自己的气质与性格，让自己变得家一起来对自己所做的事情，所说的话负责。时刻坚信自己是优秀的时刻要注意自己的言谈举止从走不说话改起这样才能慢慢的改变这种弱小的气质。

我觉得要改变自己懦弱的气质，需要提高自信心。只有提高了自信心，才能把气质提升起来。首先在穿衣打扮方面整改，然后说话谈吐方面多加练习。多参加一些集体活动，这样就可以改变自己懦弱的气质。

这个首先就要多出去接触陌生的人，还有多见识一下社会的，真正的一些社会该去面对的一些现实，这样才能够给你带来更多的这样的气质，因为怂怂懦弱的这种气质，平常都是因为一种心理害怕以及胆怯的一种心理影响，这个是根据每个人的心态来叙述的，所以要根据每个人的心态来看吧，因为每个人生活在什么样的环境，就会有什么样的不同的人生的一种看法，所以还是要多见识一下世面，把自己的眼镜打开一点，这样你才能够从弱变强。

一般来说这样的性格更多的还是因为自己身体素质和心理素质比较差。这个时候就应该从两方面着手身体上要多锻炼，提高身体素质可以去参加1些体育活动。或者跆拳道等激发自己的意志精神上。就是要去阅读一些能够给人勇气的书籍强化自己更勇敢。