梅翠雨至喜瑜伽是什么教派

至喜瑜伽不属于什么教派。
“至喜”就是及至的喜乐，“瑜伽”就是在家在人生活中修行（修心）。至喜瑜伽的那个“喜”字大家要注意喜乐，传统的（修行）是苦修，至喜瑜伽新法是乐修。
至喜瑜伽虽然叫瑜伽，但却不是我们讲的身体锻炼的那种瑜伽，瑜伽最古老的意思是心灵的修持者称为瑜伽士。是关于修心的课程。现在社会压力大烦恼重，梅老师课堂上内容讲得通俗易懂，如何让我们活出真正的的美好和喜乐，有智慧地去生活。

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