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报名喜乐瑜伽后被洗脑了
做
瑜伽
九年
之后
,总结出优秀的瑜伽老师应具备的七种能力
答:
3. 教学水平的提升 这就包含很多方面:知识架构的提升,辅助手法,排课的科学性、安全性、有效性,还有私教要根据会员身体情况制定课程,比如他/她有哪些病症、有没有做过手术等等。
瑜伽
体式都有不同的功效,可以参考这些来制定课程内容,比如《瑜伽之光》中就有分类。比如我的有些会员存在一些慢性病症...
梅翠雨至喜
瑜伽
是什么教派
答:
至喜
瑜伽
不属于什么教派。“至喜”就是及至的
喜乐
,“瑜伽”就是在家在人生活中修行(修心)。至喜瑜伽的那个“喜”字大家要注意喜乐,传统的(修行)是苦修,至喜瑜伽新法是乐修。至喜瑜伽虽然叫瑜伽,但却不是我们讲的身体锻炼的那种瑜伽,瑜伽最古老的意思是心灵的修持者称为瑜伽士。是关于修心...
喜乐瑜伽
答:
喜乐瑜伽
:与自己关系的链接、与亲密爱人的关系链接、与家人的关系链接、与朋友同事的关系链接……“哦啊哄”是唱颂 通过“哦啊哄”唱出内在深处的“光明”,用“光明”融化内心深处郁结的“冰块”练习:开始呼吸练习:自然舒适盘坐,双手掌心向上搭放在双膝上,臀部坐实垫子,锁骨向两边打开,延展脊柱,...
离生
喜乐
什么意思?如何解释?
答:
离生
喜乐 瑜伽
三十三卷九页云:所言离者,谓已获得加行究竟作意故。所言生者,由此为因,由此为缘,无间所生;故名离生。言喜乐者,谓已获得所希求义,及于喜中未见过失。一切麤重、已除遣故,及已获得广大轻安,身心调畅,有堪能故;说名喜乐。 二解 显扬二卷五页云:离者:谓由修习对...
《薄伽梵歌的教导》第七章:行动
瑜伽
答:
你的心智摆脱激动,将变得冥思,你是知识-意识-
喜乐
(Sat-Cit-Ananda)的教导如日光般明朗。所以你不必放弃行动,仅仅改变你对待行动的态度,你将成为一个不同的人。 “行动
瑜伽
”是一个常常被人误解的术语,如果像有些人认为的那样,只要付诸行动就是行动瑜伽的话,任何同时把玩五部手机的商人将是一个伟大的行动瑜伽士...
禅定的种类
答:
禅定的种类很多,《
瑜伽
》卷十一《三摩多地》中归纳为四类,即静虑、解脱、等持、等至。 静虑,为梵语“禅那”之汉译,即于一所缘境系念寂静、正审思虑之意。静虑有四种,通常所说的四禅。(一)初禅,离生
喜乐
。即离欲界诸恶不善法(身恶、语恶),有寻有伺,于寻伺未见过患,及有对治欲界诸恶之善寻伺。喜乐...
想提升气质,是练
瑜伽
好还是健身好?
答:
对于 健康 训练来说个人比较推崇
瑜伽
练习。那些接触过瑜伽练习,并因此受益的人来说,都会这样的回答。至于改善气质,那么瑜伽确实还是效果比较突出的。当然气质的理解中可能会有偏差,有的人可能更倾向于力量型的身材那么健身达到完美的力量线条会被认为是“气质”的变现。但大多数人都应该是认为中规中矩的身体线条,和优...
瑜珈
经的目录
答:
3.34
喜乐
是从灵魂与智慧的无分别而来。通过对真我的冥想,便会得到真我的知识。3.35 由此便达到超觉的听力、视力、味觉和嗅觉。3.36 这些力量都是三摩地的障碍。3.37 当知道了注意力受束缚的原因,
瑜伽
士的意识可以进入另一个人的身体之中。3.38 控制了这个灵力,瑜伽士便能在水上行走,不受荆棘的伤害。他能克服死亡...
请练习
瑜伽
的朋友们推荐一些国内外的瑜伽网站或者论坛? -
答:
通过
瑜伽
的实践与学习,我们可以认识到身体的多层面结构,不仅仅是物质层,还包括生命能量层、头脑层、智慧层和
喜乐
层。身体是内在状态的体现,僵紧不仅仅是一个表象,而是需要从更深层次去理解和处理。正确的瑜伽练习不仅包括体式练习,还应该关注清洁法、呼吸控制、唱诵和冥想等辅助方法,以全面支持身体...
一个
瑜伽
行者的自传
答:
尤迦南达踏上
瑜伽
行者之路,探索人类生命的奥秘的克利亚瑜伽开始照亮整个西方,解救无数迷茫的心灵。一本30万字的灵性经典,第一遍听下来似懂非懂,看书还没看完,也只有笔记了,日后要更多的时间再来读书看书,去了悟经典的精髓。 12与上司在修道院 吃饭是为了满足饥饿而不是贪婪,同样地,性的本能是根据自然法则的设计,...
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