为什么越努力，结果反而越差？

  只顾量，从来都不花时间总结。

  比如在工作中。 一次应酬中，你请张姐吃饭，你很大方啊，某天晚上，在某个国际大酒店里点了一桌子的菜，其中有一个张姐的最爱的菜，她很喜欢，同意了和你的合作。那么下次呢?你换一个酒店，就算你点完了全部的菜也不一定有张姐喜欢的那个。你没有总结张姐喜欢的菜是哪一个，明明那天晚上张姐老师吃那个菜开始你不总结不留意，怎么做到投其所好呢?

  错误的时间利用率导致效率低下。

  在学习中，不知道有没有发现，几乎每一个班级里，总会出现这么一两个“夜晚学习狂魔”，他么总喜欢晚上搞学习，并且熬非常的时间，导致第二天整个人的精神状态都不好，白天的学习效率极其低下！最后陷入一个“白天该学的时候状态差，晚上不该学的时候拼命学”的死循环当中。

没有目标和计划而盲目努力。

这种“假努力”的表现有一个典型的例子，比如某个同学们英语很差，想通过自己的努力学好英语，然后就从英语单词开始入手，每天背课本上的单词，而且无论什么时候都是从单词表的第一个单词去背起！这样无计划、无目标的努力，只会耗费巨大的时间和精力在重复学习之上！进而导致学习成绩的速度异常的缓慢！

  缺乏坚持不懈的行动。

某天你深受刺激，下定决心改变自己。于是乎，你拿出本子给自己列出了一系列计划。看到那写得满满的计划表，你似乎已经看到了自己成功的场景，脸上露出一丝傻笑。然而，第二天你就被现实打脸，安排的计划连一半都没有完成。你焦虑到不行，觉得无比愧疚。暗暗下定决心明天一定要认真完成，结果，与前一天无异。日子就像个复读机一样持续下去。