如题所述
首先，想问你的伤害自己的方式有哪些？造成的伤害有多少？频率有多高？
其次，这种自我伤害是否让你感到痛苦了或影响了你生活的某方面？如果是的话，建议你可以去精神科就诊，做些测试，分析你的心理状况。
最后，自我伤害，有时也是为了获得他人关注或者自己的主观愉悦感，当伤害自己太过分了，就需要你转移注意力了，参加些运动，出去走走，和亲友联络等。希望你能知道如何正确对待自己。
其次，这种自我伤害是否让你感到痛苦了或影响了你生活的某方面？如果是的话，建议你可以去精神科就诊，做些测试，分析你的心理状况。
最后，自我伤害，有时也是为了获得他人关注或者自己的主观愉悦感，当伤害自己太过分了，就需要你转移注意力了，参加些运动，出去走走，和亲友联络等。希望你能知道如何正确对待自己。
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第1个回答 2020-12-13
首先，想问你的伤害自己的方式有哪些？造成的伤害有多少？频率有多高？
其次，这种自我伤害是否让你感到痛苦了或影响了你生活的某方面？如果是的话，建议你可以去精神科就诊，做些测试，分析你的心理状况。
最后，自我伤害，有时也是为了获得他人关注或者自己的主观愉悦感，当伤害自己太过分了，就需要你转移注意力了，参加些运动，出去走走，和亲友联络等。希望你能知道如何正确对待自己。
其次，这种自我伤害是否让你感到痛苦了或影响了你生活的某方面？如果是的话，建议你可以去精神科就诊，做些测试，分析你的心理状况。
最后，自我伤害，有时也是为了获得他人关注或者自己的主观愉悦感，当伤害自己太过分了，就需要你转移注意力了，参加些运动，出去走走，和亲友联络等。希望你能知道如何正确对待自己。
第2个回答 2018-02-04
学着拥有一个正常的心理状态！极端的心理只能让自己不快乐！
第3个回答 2018-02-04
建议看心理医生
