最有效的瘦脸方法

1.沐浴时强制脸部肌肤运动 对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

每天早晚洗脸后,喷上爽肤水拍打100下,然后涂上滋润霜(晚上就涂橄榄油),用手按摩10分钟!就是感觉哪里有肉就捏哪里.觉得效果一般!但皮肤变很好了~呵呵~~意外惊喜哦!
如果你觉得好,就试试吧~

一、全面瘦脸按摩 从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用 双手的中
二、定位捏肉瘦脸按摩 两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位 臵上...

三、淋巴按摩 两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。 ...

四、提升下巴按摩法 1、拇指提升 将四指臵于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉

把两腮尽量嘟起来，
坚持10秒，
然后在尽量吸起来，
10秒，
一组合，重复五次左右，
有空的时候就做。
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吃饭的时候
注意两腮都要用，
不要只用一边。

消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。
选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，
这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
例外饮食上面也要注意，要低热量的，雷3这样的膳食纤维食物最佳，搭配运动还能预燃脂肪，瘦的也更快。