脸胖没有很好的瘦下去,可能是自己的方法问题吧,谁知道有什么有效的方法吗?
第1个回答 2019-11-20
1.沐浴时强制脸部肌肤运动 对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。
第2个回答 2019-03-06
每天早晚洗脸后,喷上爽肤水拍打100下,然后涂上滋润霜(晚上就涂橄榄油),用手按摩10分钟!就是感觉哪里有肉就捏哪里.觉得效果一般!但皮肤变很好了~呵呵~~意外惊喜哦!
如果你觉得好,就试试吧~
如果你觉得好,就试试吧~
第3个回答 2016-06-23
一、全面瘦脸按摩 从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用 双手的中
二、定位捏肉瘦脸按摩 两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位 臵上...
三、淋巴按摩 两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。 ...
四、提升下巴按摩法 1、拇指提升 将四指臵于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉
二、定位捏肉瘦脸按摩 两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位 臵上...
三、淋巴按摩 两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。 ...
四、提升下巴按摩法 1、拇指提升 将四指臵于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉
第4个回答 2019-05-06
把两腮尽量嘟起来,
坚持10秒,
然后在尽量吸起来,
10秒,
一组合,重复五次左右,
有空的时候就做。
、、、、、、
吃饭的时候
注意两腮都要用,
不要只用一边。
坚持10秒,
然后在尽量吸起来,
10秒,
一组合,重复五次左右,
有空的时候就做。
、、、、、、
吃饭的时候
注意两腮都要用,
不要只用一边。
第5个回答 2018-07-16
消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果,有效消耗脸部脂肪的方法,当然也会瘦脸了。
选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动,不要长时间保持一个动作,
这样能够促进血液的循环,用运动消除脂肪,这样你会拥有美丽又健康的小脸。
例外饮食上面也要注意,要低热量的,雷3这样的膳食纤维食物最佳,搭配运动还能预燃脂肪,瘦的也更快。
选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动,不要长时间保持一个动作,
这样能够促进血液的循环,用运动消除脂肪,这样你会拥有美丽又健康的小脸。
例外饮食上面也要注意,要低热量的,雷3这样的膳食纤维食物最佳,搭配运动还能预燃脂肪,瘦的也更快。