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练瑜伽可以练出马甲线吗
如题所述
推荐答案 2020-04-12
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第1个回答 推荐于2017-11-13
马甲线要有腹肌,但并不需要多大块,一段时间的腹直肌练习都能实现。关键是腹部脂肪够少,才能显现出来。足够强度的瑜珈可以减脂,但不是减脂的最佳方法。所以除了瘦子,练习瑜珈对马甲线会有用,但没多大用。
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