我五年级准备运动会怎么跑。我速度算是学校前五名。就是体力很差你们能告诉我怎么练体力吗？也给我说说50×8有什么技巧。
跑这东西我还是有信心的，技巧就是前200米跟着别人，后200冲，当初我是全校第一嘞。练耐力么就是参加学校训练队，每天坚持跑，耐力就有咯。还有就是游泳也可以练耐力，增加肺活量。
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第1个回答 2009-09-23
50*8时，要注意刹车，多利用惯性拐弯，前面可以溜着跑，到后几圈时开始发力，保证匀速前行！祝君好运！
第2个回答 2009-09-15
50×8啊???
技巧就是玩命的冲~~~~
技巧就是玩命的冲~~~~
第3个回答 2021-01-20
跑步教学「100天成半马达人」第50天 跑步减肥
第4个回答 2009-09-30
先跟后冲
