如题所述
先将洗净的黄瓜放在案板上切掉头部和尾部，然后将黄瓜斜向均匀切成薄片，角度越斜，黄瓜丝会越长，接着将切好的薄片压平，竖向均匀切丝，最后黄瓜丝就切好了。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
1、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4、黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5、黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6、黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
功效作用
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
1.清热解毒
黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
2.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
3.健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
4.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
5.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
6.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
1、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4、黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5、黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6、黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
功效作用
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
1.清热解毒
黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
2.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
3.健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
4.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
5.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
6.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-14
您好，很荣幸回答您的问题，刚好我今天发了一个黄瓜美食的帖子。希望能帮到您。
漂亮的摆盘，鲜亮的颜色，看着都美好，尤其是过年、过节做一份，“节节高升”寓意特别美好，大人孩子不止吃的欢颜，而且听着名字，也道出了相互的祝福和期盼。
节节高升材料：黄瓜2根、玉米粒、青豆、胡萝卜、火腿肠。
做法如下：
一、黄瓜最好选用表面比较光滑的，切成大约4-5cm长的段。黄瓜不要选太粗或者太细了，也可以粗细搭配。
二、切成段的黄瓜竖起来放，切薄薄的一刀，不要切大了，这个目的是为了放的时候平稳、平整。
三、在黄瓜段两边，离断面各4-5mm左右，各切一刀，切口稍微浅一些，到一小半的位置就可以了。然后横着把刀插到根刚才切口高度一致的位置，把上面的一小半剖下来。这个高度决定了装菜的数量。
四、然后把刀尖插到露出来的位置，斜着把黄瓜肉取出来。不要切到底。形成这种水槽的形状。
五、所有都切好以后，在盘里摆放好，用切下来的黄瓜片切一点叶子的造型。只是我切的不太好看。
六、热锅凉油，把玉米、青豆和胡萝卜下进去煸炒半分钟左右，如果是冷冻的，最好放开水里面焯一下，如果是生的，提前煮一下，最好把火腿肠放进去，炒匀以后加点盐就可以了。火腿肠切成大约6mm左右长度的段，然后竖起来，一切四份。
七、放到摆好的黄瓜船里就可以啦。孩子看到以后，真的是欢呼雀跃。
简单又很便宜的黄瓜，摇身一变，成了一道小清新的漂亮菜品。
漂亮的摆盘，鲜亮的颜色，看着都美好，尤其是过年、过节做一份，“节节高升”寓意特别美好，大人孩子不止吃的欢颜，而且听着名字，也道出了相互的祝福和期盼。
节节高升材料：黄瓜2根、玉米粒、青豆、胡萝卜、火腿肠。
做法如下：
一、黄瓜最好选用表面比较光滑的，切成大约4-5cm长的段。黄瓜不要选太粗或者太细了，也可以粗细搭配。
二、切成段的黄瓜竖起来放，切薄薄的一刀，不要切大了，这个目的是为了放的时候平稳、平整。
三、在黄瓜段两边，离断面各4-5mm左右，各切一刀，切口稍微浅一些，到一小半的位置就可以了。然后横着把刀插到根刚才切口高度一致的位置，把上面的一小半剖下来。这个高度决定了装菜的数量。
四、然后把刀尖插到露出来的位置，斜着把黄瓜肉取出来。不要切到底。形成这种水槽的形状。
五、所有都切好以后，在盘里摆放好，用切下来的黄瓜片切一点叶子的造型。只是我切的不太好看。
六、热锅凉油，把玉米、青豆和胡萝卜下进去煸炒半分钟左右，如果是冷冻的，最好放开水里面焯一下，如果是生的，提前煮一下，最好把火腿肠放进去，炒匀以后加点盐就可以了。火腿肠切成大约6mm左右长度的段，然后竖起来，一切四份。
七、放到摆好的黄瓜船里就可以啦。孩子看到以后，真的是欢呼雀跃。
简单又很便宜的黄瓜，摇身一变，成了一道小清新的漂亮菜品。
第2个回答 2020-11-14
切黄瓜丝其实总结一下就是先切片，再斜着切厚片罢了，不过过程需要很有耐心，首先要切片比较薄最后才会更漂亮，其次横着切时就不能单独求薄了，太薄了反而效果差，绿色会很不明显而且也容易塌秧不好看，所以后切的这一步要自己找一个薄厚合适的地方入刀。
相信很多人会说何必这么麻烦如此费劲的切这花刀，但是有时做个摆盘或是装饰一下你的菜肴用它摆个装饰真的挺好看的，也能给你的菜肴增添色彩的，还有人会说我下班做饭忙都忙死了，哪儿有这闲工夫，其实我也不会天天这么做呀对吧？偶尔招待客人装饰一下还是可以充充面子哒你不觉得吗？
制作过程：
1先把黄瓜洗净用刀一剖两半。（也可以用其他品种的黄瓜，不过这种乳黄瓜个小摆盘比较漂亮。）
2然后先把切开的黄瓜切面冲下摆放好，这样也比较防滑，更方便切。
3然后纵向的用直刀切片，注意切的越薄越好，成品越漂亮，千万底部不要切断，要保留一点点哈！
4然后把黄瓜横过来，从黄瓜蒂这边斜着切片，同样也是底部不要切断，切的时候注意入刀的方向，如果第一刀是从下往上的话，右手也要顺势帮忙整理一下切好的黄瓜丝，令黄瓜丝都往上歪。
5然后第二刀要跟第一刀想反的方向切，顺势把黄瓜丝整理一下令其往下歪。
6依据这个顺序切好的黄瓜丝就是一上一下也可以说是一左一右。
7都切好了有乱的瓜丝再稍微整理一下即可，摆盘或是作为装饰都是美美的哈！
小提示：切的时候一定注意底部不要切断，还有就是不管是纵切还是横切最好尽量保持薄厚一致，这样最后的成品才会漂亮。
相信很多人会说何必这么麻烦如此费劲的切这花刀，但是有时做个摆盘或是装饰一下你的菜肴用它摆个装饰真的挺好看的，也能给你的菜肴增添色彩的，还有人会说我下班做饭忙都忙死了，哪儿有这闲工夫，其实我也不会天天这么做呀对吧？偶尔招待客人装饰一下还是可以充充面子哒你不觉得吗？
制作过程：
1先把黄瓜洗净用刀一剖两半。（也可以用其他品种的黄瓜，不过这种乳黄瓜个小摆盘比较漂亮。）
2然后先把切开的黄瓜切面冲下摆放好，这样也比较防滑，更方便切。
3然后纵向的用直刀切片，注意切的越薄越好，成品越漂亮，千万底部不要切断，要保留一点点哈！
4然后把黄瓜横过来，从黄瓜蒂这边斜着切片，同样也是底部不要切断，切的时候注意入刀的方向，如果第一刀是从下往上的话，右手也要顺势帮忙整理一下切好的黄瓜丝，令黄瓜丝都往上歪。
5然后第二刀要跟第一刀想反的方向切，顺势把黄瓜丝整理一下令其往下歪。
6依据这个顺序切好的黄瓜丝就是一上一下也可以说是一左一右。
7都切好了有乱的瓜丝再稍微整理一下即可，摆盘或是作为装饰都是美美的哈！
小提示：切的时候一定注意底部不要切断，还有就是不管是纵切还是横切最好尽量保持薄厚一致，这样最后的成品才会漂亮。
第3个回答 2020-11-14
黄瓜是葫芦科属植物，也被人称为胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。一到夏天，大街小巷都有人买青瓜。有人喜欢生吃青瓜，也有人喜欢炒青瓜，更有人喜欢用青瓜炖汤，其营养价值非常高，也是夏日的必选靓汤。可是现在很多年轻人比较懒，贪图方便，喜欢将青瓜切成细细的，可以用来炒，也可以用来凉拌，味道极佳，懒人必备的一道菜肴。那么问题来了，青瓜该如何才能切成丝呢？为什么切出来是一条一条的，做不到丝丝的效果。
第一步：将黄瓜洗净，竖着切下一边的外皮，这样，黄瓜在案板上不容易滚动；
第二步：斜向切片这将直接影响到黄瓜丝的长度，角度越斜丝越长，所以要均匀稍薄，要想切块要不断练习哦~
第三步：切片完毕，把瓜片压平，竖向切丝。
这样切出来的黄瓜丝又漂亮又均匀,重点是还不会切到手,也不会滑滑的乱跑等。其实切黄瓜丝重在刀法，要多加练习，在切的慢是没事，但要讲究的一点是均匀，要严格要求自己，不然切出来很难看哦~
小窍门：
有专门切黄瓜丝的工具，超市里都有的，上面有很多小孔的，把黄瓜什么的一搓，就出丝了。这样既简单又方便，看看你如何选择咯。
第一步：将黄瓜洗净，竖着切下一边的外皮，这样，黄瓜在案板上不容易滚动；
第二步：斜向切片这将直接影响到黄瓜丝的长度，角度越斜丝越长，所以要均匀稍薄，要想切块要不断练习哦~
第三步：切片完毕，把瓜片压平，竖向切丝。
这样切出来的黄瓜丝又漂亮又均匀,重点是还不会切到手,也不会滑滑的乱跑等。其实切黄瓜丝重在刀法，要多加练习，在切的慢是没事，但要讲究的一点是均匀，要严格要求自己，不然切出来很难看哦~
小窍门：
有专门切黄瓜丝的工具，超市里都有的，上面有很多小孔的，把黄瓜什么的一搓，就出丝了。这样既简单又方便，看看你如何选择咯。
第4个回答 2020-11-14
制作过程：
1先把黄瓜洗净用刀一剖两半。（也可以用其他品种的黄瓜，不过这种乳黄瓜个小摆盘比较漂亮。）
2然后先把切开的黄瓜切面冲下摆放好，这样也比较防滑，更方便切。
3然后纵向的用直刀切片，注意切的越薄越好，成品越漂亮，千万底部不要切断，要保留一点点哈！
4然后把黄瓜横过来，从黄瓜蒂这边斜着切片，同样也是底部不要切断，切的时候注意入刀的方向，如果第一刀是从下往上的话，右手也要顺势帮忙整理一下切好的黄瓜丝，令黄瓜丝都往上歪。
5然后第二刀要跟第一刀想反的方向切，顺势把黄瓜丝整理一下令其往下歪。
6依据这个顺序切好的黄瓜丝就是一上一下也可以说是一左一右。
7都切好了有乱的瓜丝再稍微整理一下即可，摆盘或是作为装饰都是美美的哈！
1先把黄瓜洗净用刀一剖两半。（也可以用其他品种的黄瓜，不过这种乳黄瓜个小摆盘比较漂亮。）
2然后先把切开的黄瓜切面冲下摆放好，这样也比较防滑，更方便切。
3然后纵向的用直刀切片，注意切的越薄越好，成品越漂亮，千万底部不要切断，要保留一点点哈！
4然后把黄瓜横过来，从黄瓜蒂这边斜着切片，同样也是底部不要切断，切的时候注意入刀的方向，如果第一刀是从下往上的话，右手也要顺势帮忙整理一下切好的黄瓜丝，令黄瓜丝都往上歪。
5然后第二刀要跟第一刀想反的方向切，顺势把黄瓜丝整理一下令其往下歪。
6依据这个顺序切好的黄瓜丝就是一上一下也可以说是一左一右。
7都切好了有乱的瓜丝再稍微整理一下即可，摆盘或是作为装饰都是美美的哈！
