韭菜的新吃法大全

如题所述

韭菜具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效,在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。下面给大家分享一些韭菜的美味吃法,供大家参考。

韭菜鸡蛋馅的饺子做法分享给大家。

食材准备:韭菜、鸡蛋、饺子皮(没时间自己做饺子皮就在超市买现成的吧);

1、韭菜先摘掉根部的一层皮洗净,然后切末晾干水分;

2、将切好的韭菜装在碗里,加入少许香油搅拌均匀;

3、鸡蛋打在碗里加入少许盐搅拌均匀;

4、热锅烧油至6成热倒入蛋液;

5、火候一定要小,把鸡蛋炒散出锅;

6、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中;

7、加入适量盐、十三香、姜粉、蚝油、香油;

8、搅拌均匀即可;

9、饺子包好依次整齐的摆放在砧板上,至于包饺子的就不细说了,大家基本都会;

10 、锅里水烧开后下入饺子,反复加凉水烧开3次左右就差不多熟了;

12、饺子煮好后捞出装盘,热腾腾的饺子瞬间就有一股清香的韭菜味扑面而来,已经迫不及待的想大快朵颐了。

13、蘸汁制作,碗里放入蒜蓉、姜末、辣椒油、盐、生抽、醋,搅拌均匀,再撒上芝麻、香菜就做好了。喜欢吃韭菜鸡蛋馅饺子的朋友,今天冬至在家按照上面的做法试试吧。

下面就把韭菜盒子的家常做法分享给大家。

食材准备:面粉、韭菜、鸡蛋、粉条、(也可以加肉末或虾肉);

1、面粉适量,和面用的温水中加入少许盐,和面时一边加水一边用筷子搅拌均匀,注意加水的速度不要太快哦,将面团揉至表面光滑后,用保鲜膜蒙住,饧2个小时左右。

2、粉条提前泡软,然后切成末备用;

3、韭菜洗净切末备用;

4、鸡蛋打在碗里搅散加少许盐备用:

5、热锅烧油至6成热倒入鸡蛋液,炒散备用(炒鸡蛋的时候火一定要小哦);

6、把韭菜末、鸡蛋、粉条放一起;

7、加入适量色拉油、蚝油、盐、五香粉、先放油后放盐,不出水,适当搅拌均匀;

8、拿掉面团上的保鲜膜,把面条揉成长切成小剂子;

9、把面剂子摁扁,双手搭在擀面杖上,从身体这边向对面整体滚动,滚的时候稍加用力,再紧贴案板拉回来,反复数次,面皮就擀好了;

10、将之前拌好的馅料均匀摊在擀薄了的面皮上;

11、皮子对折,沿着圆边将上下皮捏到一起,然后用从下往上一折一捏,依次从头包到尾;

12、热锅加少许色拉油,放入做好的盒子煎;

13、待一面变金黄色翻另一面煎,反复煎3次左右即可(火候一定要小,也可用电饼铛做更方便);

14、煎好的菜盒子色泽非常好看,呈金黄色;

15、口感滑嫩鲜美,香软可口,每次做好后就连孩子都能吃两个,家人都说好吃,喜欢吃菜盒子的朋友按照上面的做法试试吧。

韭菜炒淮山

食材:山药1根、油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、韭菜适量

做法:

1.山药冲水去皮泡入盐水中

2.韭菜泡入水中

3.韭菜洗净切段

4.山药切成条泡入盐水中

5.葱切段备用

6.炒锅热油,下几粒花椒,加入葱花出香味后加入山药翻炒6分钟左右

7.加入韭菜翻炒几下

8.最后加入适量盐即可出锅

韭菜炒香干

原料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。

做法:

1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;

2.炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;

3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅

韭菜炒鸡蛋

食材:韭菜和两个鸡蛋

做法:

1.将鸡蛋打散,放入适量的盐,韭菜洗净,切成均匀的段,

2.起油锅,倒入蛋液、蛋液结块后,盛起备用,

3.另起油锅,放入韭菜段、适量翻炒后放入鸡蛋块,

4.放入适量的盐、放入适量的鸡精(也可不放)

5.翻炒后就可以起锅了

韭苔炒豆干

用料:韭菜苔1把,豆干1块,红彩椒1/2个,老姜2片,盐1小勺,高鲜生抽1/2勺,花生油。

做法:

1.韭菜苔洗净摘去老梗切寸段。

2.豆干用温水冲洗两边后切丝、彩椒洗净去籽切丝、老姜切丝。

3.平底锅内放适量花生油,油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。

4.放切好的豆干丝,中小火翻炒2分钟。

5.下韭菜苔和彩椒丝,调入盐,大火翻炒均匀。

6.出锅前再调入一点点的生抽提鲜,翻炒均匀后立马出锅。

河虾炒韭苔

用料:河虾200克、 韭苔150克、食盐3克 、植物油100毫升

做法:

1.河虾用清水洗几遍,然后晾干下水份

2.韭苔清洗干净,然后切2-3厘米小长段

3.热油锅,倒入平时炒菜的3-4倍油量,待锅冒烟就把河虾倒入油里,慢慢炸到河虾变色后再炸至2-3分钟即可

4.捞出河虾沥下油,如果想河虾吃起来是外壳脆的话可以再炸久一点

5.再热锅,倒2汤匙油,待油温升高时候倒入韭苔,大火翻炒至断青

6.倒入河虾,翻炒几下,加盐调味即可出锅食用

韭苔炒肉丝

主料:韭菜苔、里脊肉

辅料:植物油、盐、味级鲜、淀粉、香油、姜、素易鲜、胡椒粉

做法:

1、把韭菜苔洗净切段,姜切末,里脊肉切丝,用味级鲜、胡椒粉、淀粉拌均匀,加香油拌均匀腌制3-5分钟左右

2、热锅凉油,油热7成下肉丝翻炒均匀,变色捞起,再次热锅凉油,加姜末翻炒出香味

3、加韭菜苔翻炒均匀,加盐翻炒出香味,加肉丝翻炒均匀

4、加味级鲜、素易鲜翻炒均匀出锅即可

肉末韭苔

主料:韭苔200g,肉末50g

辅料:红线椒1个,

调料:生抽2汤匙,盐半小勺,蔬之鲜半小勺

做法:

1.肉末备好

2.线椒切圈,韭苔去掉老的部分,洗净切长约1厘米的小段

3.锅内放油,放入肉末炒熟

4.加入线椒炒出微辣的气味,调入生抽炒香

5.放入韭苔翻炒

6.韭苔炒熟后,调入盐和蔬之鲜炒匀即可出锅
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第1个回答  2020-11-06
NO.1 韭菜炒鸡蛋

准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克

具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!



NO.2 韭菜馅饺子

准备食材如下:猪肉馅250克,韭菜300克,面粉2杯,虾米1大匙,食盐适量,香油1.5大匙,小葱2根,白糖2小匙,胡椒粉1小匙

具体做法如下:将韭菜洗净切成细末,加入少许盐腌10分钟,挤干水份备用,虾米泡软切末,葱切末,连同其它材料及调味料一起拌匀,往盆边甩打数次使肉馅有弹性即可,外皮材料和匀,揉成软硬适中的面团,搓成约手指粗的长条状,再分切成1公分厚小块,用擀面棍杆成周边薄中间厚的薄片即可,把馅料包进面皮中,捏成元宝状,将锅子放入水加热煮沸后,放入饺子同煮,约6~8分钟浮起即可捞起。



NO.3 烤韭菜

准备食材如下:韭菜1小把,色拉油少许,食盐少许,孜然适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量,白芝麻少许

具体做法如下:韭菜择好洗净,焯水(10秒即可)控干,将控干的韭菜装盘,淋入少许油,均匀撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖,再次淋入少许油,入烤箱 2~3 分钟,食用前撒些熟芝麻即可。



NO.4 韭菜盒子

准备食材如下:面粉300克,韭菜200克,猪肉200克,虾180克,皮皮虾50克,鸡蛋170克,色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1/2茶匙,蚝油1/4茶匙,香油几滴水适量

具体做法如下:温水加入到面粉中,适当留一些,面粉的吸水性不同,根据面团情况适量增减,用刮板拌成雪花片之后再上手和面,面团和好后盖上盖子醒发,像约2-4小时效果比较好,选肥瘦37开的猪肉会比较香,先切后剁成馅,分次加水到肉馅中,每次都搅打到水被馅吸收,直到肉馅粘稠上劲,加入盐适量,料酒,色拉油,香油,鸡蛋打散后宽油炒8-9分熟,斩成小碎块,韭菜择好后洗干净, 切成尽量小的韭菜碎,将肉馅、虾肉末、皮皮虾末和鸡蛋碎一起放入一个大些的盆,加入色拉油,蚝油,盐,先放油后放盐,不出水,适当搅拌均匀,醒好的面团搓成长条状,分割成30克每个,用手掌压成扁圆状,用擀面杖擀成平圆片最外圈最薄,不需要中间太厚,把馅用筷子划分成大致等量的8份,取其中一份的四分之一,放到皮上,皮子对折,沿着圆边将上下皮捏到一起,然后用从下往上一折一捏,依次从头包到尾,电饼铛预热,加少许色拉油,放入盒子,盒子上面也刷一点油,盖好上盖,饼铛四周没有热气冒出来时,饼就好了!



NO.5 韭菜煎饼

准备食材如下:韭菜1把,面粉适量,鸡蛋1个,色拉油适量,食盐1茶匙,十三香1汤匙

具体做法如下:韭菜一小把,洗净备用,将韭菜切碎备用,取适量面粉放入碗中,打入一只鸡蛋,先不加水,用筷子将面和鸡蛋搅成面团,这样可以避免加水之后,干面粉容易团在一起成小的面疙瘩,难以搅匀,然后加入水,将面团慢慢化成面糊备用,加入切好的韭菜,放入食盐、十三香搅匀备用,煎锅放少许油,打开火,烧热,将韭菜鸡蛋面糊倒入锅内,一面定型后,翻面煎另外一面,两面煎至金黄,即可出锅食用!本回答被网友采纳
第2个回答  2020-11-06
第1种吃法:韭菜鸡蛋早餐饼

【食材】:韭菜1把、鸡蛋两枚、面粉1碗、盐2克、清水适量、油适量。

【具体制作步骤】:

1、把面粉倒进大碗中,撒上盐,再把鸡蛋磕进碗里。一家三口的话,咱们喝粥的六寸的小碗,两碗面粉的量就可以了;韭菜洗净,切掉茎部不要,只用韭菜叶子部分。

2、加入清水,用筷子搅拌均匀,如果有蛋抽,用蛋抽来搅拌效果会更好。清水量自己看着来,面糊能流动即可。

3、把韭菜切成小碎段,放进面糊中,再次搅拌均匀。

4、取平底不粘锅,淋入少许油,拿起锅子转动几圈,让油沾满整个锅底,舀一勺面糊进去,依旧拿起锅子慢慢转动,让面糊均匀地铺平铺满在锅底,把锅置于火上,开中火煎,一面煎好再翻面,两面煎好就出锅。一般来说,一张饼两分钟就足够,把所有的面糊全部煎完。

第2种吃法:韭菜鸡蛋盒子1

【食材】:韭菜500克、鸡蛋3枚、熟花生油5汤匙、香油少许、盐适量、面粉400克、热水和清水各适量。

【具体做法】:

1、凡是涉及到饼类,不管是普通的烙饼还是发面饼,第一步肯定是要先和面。面粉放进盆中,一手往面粉中淋入热水一手拿筷子快速搅拌,直到没有明显的干粉。

2、晾凉之后,准备好冷水,分几次倒进面团中,下手和面,把冷水全部掺进面团中再继续加水,反复操作。

3、直到把面团和成细腻又非常柔软的面团,静默松弛待用。刚开始面团会粘手,不要紧,多揉一会儿就不会粘手了。

4、把韭菜一根根择干净,老叶黄叶全部去掉,然后清洗干净后沥水。

5、鸡蛋打散,搅拌均匀,锅烧热,淋入油,油热后倒入蛋液,用筷子翻炒成小块儿,晾凉待用。

6、韭菜沥水后,切成2厘米左右的段,不要顶刀切,也不要切的太长。

7、把韭菜与晾凉的鸡蛋放进大碗中,淋入熟油和香油拌匀,再加盐拌匀,馅儿就调好了。什么五香粉啊十三香啊统统不要放,韭菜吃它本身的清香味儿就够。

8、把饧好面团分成6个大小均匀的面剂子,如图所见,这面很软,手一碰就是坑。

9、两个面团是一对,分别擀开成薄圆状,擀的面皮厚度就是韭菜盒子饼皮的厚底。

10、把调好的韭菜鸡蛋馅儿放到其中一个面皮上,平铺开,仅留下窄窄的边缘,馅儿要足。

11、然后拿另一张大小一样的饼皮盖上,轻轻按压几下,然后把边缘用力按住。

12、饼铛烧热刷油,放进饼坯,中小火烙,把两面烙至金黄色即可出锅。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-11-06
今天跟大家分享一个韭菜的新吃法,腌韭菜,做法简单,开胃又下饭。

【腌韭菜】

【制作食材】韭菜,食用盐,生姜,大蒜,小米椒,白糖,食用油

【制作步骤】

1、首先呢,咱们先准备一把韭菜,先把韭菜的根部和老叶给它清理干净。然后将清理好韭菜放到装有清水的盆中,先浸泡一段时间。浸泡好之后,咱们再非常温柔的给韭菜清洗一下。清洗完成之后,咱们先把它放在一旁,让它的水分自然地流干。

2、控干水分的韭菜,咱们再给它放到案板上,然后切成合适大小的小段,小段的大小最好在三厘米左右,因为太短,太长都会影响它的口感和味道。韭菜切完之后,咱们继续给它放到一个大盆里。

3、向大盘中的韭菜中撒入适量的食用盐,最好要稍微多一点,但是也不要太多,然后咱们直接下手给它抓拌一下,抓拌均匀之后放到一旁先腌制一个小时。

4、趁着韭菜在腌制的这一段时间里,咱们来准备一点配菜。准备一小块的生姜,生姜先清洗干净,最好是要把它的外皮给它去掉,然后切成姜丝,最后切成姜末。再准备三四粒大蒜,大蒜去掉外皮之后先把它拍碎,然后再切成大蒜末,切完之后放到一个盘中待用。准备一点小米椒,把小米椒清洗干净之后再斜刀切成丝,切完之后和大蒜生姜一块放到一个盘中待用。

5、一个小时的时间已经过去了,咱们的韭菜也已经腌制好了,韭菜腌制好之后,咱们直接用手取一小坨韭菜放在手中,然后用力的挤出韭菜中多余的水分。挤完水分之后把它放到干净的小盆中,然后把我们之前切好的姜末和蒜末放进去,小米椒丝也放进去。

6、接下来就开始调味,先向韭菜里面加入适量的白糖,适量的食用油,用手抓拌均匀。抓拌均匀之后,咱们把它放到冰箱中冷藏,冷藏到第2天就可以食用了。

7、第2天,取出咱们腌好的韭菜,把它装入盘中,然后放置到室温就可以享受美味了。

【小贴士】

1、准备的韭菜最好是比较鲜嫩的韭菜,因为老的韭菜它里面的纤维特别多,吃起来塞牙,而且嚼不断,口感和味道都非常的不好。

2、在洗韭菜的时候,最好要非常轻柔地给它洗一下,因为如果很用力的话,韭菜就会被揉搓蔫了,这样也是会影响它的口感和味道的。

3、喜欢吃辣的朋友,可以多放一点小米椒,但是不喜欢吃辣的朋友,小米椒也是可以不放的。
第4个回答  2020-11-06
韭菜是一种营养价值特别高的蔬菜,这种蔬菜在人们的生活中起到了非常重要的作用,因为韭菜含有杀菌成分,对肠胃系统有较好的清理作用。韭菜烹饪也是人们比较喜欢的菜肴,而韭菜做好吃法大全有哪些呢?下面就来看看讲解吧,喜欢亲自下厨的人士可以学习一下。

一、韭菜炒香干的做法详解:

1、韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。

2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒。
3、待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜翻匀,待韭菜变软即可起锅。
二、韭菜鸡蛋饼的做法详解:
1.韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎。
2.鸡蛋充份打散。
3.将韭菜碎倒入蛋液中。
4.调入适量盐和鸡精,搅拌均匀。
5.平底锅烧热,放油,至7成热。
6.倒入韭菜蛋液,转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。先用大火让蛋液起泡,再转小火煎至表面的蛋液基本凝固。
7.翻到另一面煎熟,即可。
三、烤韭菜的做法详解:
1、韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分。
2、两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷,尽量卷紧。
3、竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。
4、韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。
5、烤箱预热180度烤3分钟即可。

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