三年来我每天醒来都很恐惧，不敢面对外面的世界，醒来也是浑浑噩噩，没有精神，感觉永远睡不醒，没有目的的焦虑，情绪低落，感觉自己没有价值，不敢接触陌生人，好像所有人对我都有敌意，没办法集中注意力，每天很长一段时间都是发呆情绪低落的状态，只想在一个安静的没有人的地方待着，想哭，想死但是想想我的家人我还不能死。每天感觉都是逼着自己出门做自己不愿意做的事。不想联络任何人，只想自己静静地待着，在没有人的地方待着。我是不是有抑郁症？还是我本来就是这样？
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
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