如题所述
1.一级 换掉头像
当一个人换掉头像的时候,就是在和过去说拜拜。告别了过去,迎接新的未来。
国外心理学家表明,一个人经常换头像是在试图引起别人共鸣,此人此时的状态处在郁闷伤感当中,此时很好撩!
都说锦上添花容易,雪中送炭难。此时此刻,如果你给此人一个拥抱,他(她)必然会给你一片蓝天。

2.二级 朋友圈设置3天可见
朋友圈3天可见,自我暗示,当你出现这种状态时候,深呼吸,你已经进入了2级状态。
其实这种也是在说明你是在自我麻木的状态,说句实话,此时此刻没有人会在意你是几天可见,爱人前先爱己。
二级状态下,记得多听听歌,仔细想想自己想要成为怎样的人,然后努力坚持,一定会有所收获。

3.三级 给评论点赞,寻求共鸣
到了三级状态,可以说已经拉响了警报,进入了特别“丧”的环节。
无聊的程度,可以说是给评论点赞,寻求共鸣,才会感觉自己不再孤单。
此时此刻,你的状态可以说是优点危险,其实多出去看看世界,呼吸一下新鲜空气,找几个好友聊聊心里话,不要钻牛角尖。
4.四级 担心自己会孤独终老
世界上没有一模一样的雪花,有很多人会想,自己会不会此生孤独终老呢,
其实不然,只要你做 自己喜爱的事情,坚持做下去,在坎坷的路上,总会有一个人向你伸展怀抱,给你一个温暖的肩膀。
来源情感电台0427
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第1个回答 2019-02-20
我不开心的时候,或者感觉压力比较大的时候就打游戏,玩一些自己喜欢的游戏,或者出去喝酒,那样的话就舒服很多。虽然这样不能解决问题,我们还是要面对生活的压力,但是能够让自己得到短暂的休闲。
第2个回答 2019-02-20
年轻人压力大时发泄的方式有很多,有的人会去唱歌,有的喜欢喝酒,还有的会大声喊等等,我感觉如果压力大了不如出去旅行,多出去走走,多去看看外面的世界,看看海,享受一下日光浴,这样从心理上彻底的放松。
第3个回答 2019-02-20
我压力大时喜欢看书,书中的内容可以解决很多苦恼。有点时候会去爬山,到达山顶大喊几声,特别舒服。
第4个回答 2020-08-20
现在的社会压力确实是很大的。不同性格的人会有不同的发泄方式,比如说内向的人,他们会选择听歌,看书,喝咖啡。外向的人会选择蹦迪,喝酒。我觉得有的压力一定要释放出来,千万不要憋在心里,这样会憋出病的。