一个人如果把心中所有的心事都说出来，那么就会很舒服了吗？

心里的事，分跟谁说了。如果非要找人说的话，也要找个靠谱的不会泄露您心事的人来说才行。
其实您想把心事都说出来有很多种方式，比如您可以找一颗带有树洞的树，然后用双手把树洞围起来，对树洞说。也可以写日记，在日记里坦诉心事等等。
我有过这方面的经验，把心事跟母亲说了，结果我母亲把我的心事给泄露到外面了，给我造成了很严重的负面影响。
一个人把所有的心事都说出来，这也是减压的一种方式。同时也可以减轻心理负担，轻装面对以后的生活。
希望能帮到您。

基本上是的，如果全部压在心里，很容易影响心情，食欲和睡眠，压力也会大，不利于身心健康。

是非常轻松，但是不觉得想睡觉，可能你觉得睡觉更能释放你的心情吧，每个人都是不同的

有些事，还是不能与别人说，只能说给自己，你懂就好。