分手两年了，有点不敢谈恋爱了，怎么办？

个人觉得不要勉强自己，过好现在的生活最重要。分手两年后还不敢谈恋爱，说明你在这段感情是受到了很大的伤害，所以不敢再让自己去开始新一段的感情。既然如此，就不要强迫自己了，生活中还有很多美好的事情可以做。

一、不要勉强自己恋爱 

个人觉得感情并不是生活的全部，过好自己的小日子才是最重要的。分手两年，仍然还记得那个时候的伤痛，为这段感情付出了大量的精力，最后也没有得到一个圆满的结局。其实这种感情经历是特别刻骨铭心的，不是随便说放下就能解脱。所以个人觉得这种情况就不要勉强自己去尝试新恋情，学着坦然接受自己的现状。生活中其实还是有很多事情可以做的，每天上班赚钱，下班和朋友聚会吃饭，偶尔周末还可以睡懒觉，做自己感兴趣的事情。

二、坦诚地面对过去，直面自己的内心

感情最好是宁缺毋滥的，等自己真正遇到下一个怦然心动的人时，才会觉得过去的等待不是因为自己不敢投入新感情，而只是为了遇见这个对的人。所以个人觉得与其在这里纠结自己的情绪，陷入过去的回忆不能自拔，还不如坦然面对自己。直面自己的内心，坦诚地接受过去的经历。谈恋爱的事情哪有什么绝对的对错，放不下的只是过去自己投入到这段感情的精力。人长大的意义就是能在不断自省当中得到启发，进而敦促自己去追求更美好的事物。感情也如此，过去的已经过去，现在以及未来拥有的才是最好的。

很多人在感情里就是容易犯轴，容易极端化。要么是放不下过去，要么就是什么都不在乎，其实这些都没有问题，只要自己内心是平静的，认为这样做是自己理想的选择，那就完全没问题。所以分手两年不敢谈恋爱也是如此，不用去勉强自己。