如题所述
第1个回答 2019-02-23
这位朋友提出的问题是，如果自己不爱自己怎么办？人生是最美好的世界万物我们人是最美好最珍贵的。因此我们首先必须珍惜自己，爱护自己欣赏自己。只有懂得爱自己才能去爱别人，爱家人，爱生活。尽管自己不是那么优秀，我们也要好好的爱护自己，对自己负责，努力学知识，学文化，提高自己的自信心，逐渐培养自己各方面的能力素养， 发挥自己的长处，为自己的人生制定规划目标，朝着自己的目标去奋斗。逐渐的让自己变得越来越强大，越来越优秀，只有这样你就会越来越爱自己，欣赏自己。享受人生赋予给我们美好的一切。
第2个回答 2019-02-23
朋友，你好，您的经历，我也有过。
不过，您是工作，而我却是高考时的。
简而言之，
人生是耐心赛，人生在于心态，同样，自然人之间比拼的也就是心理素质和能力了。没有多少人能够面对关乎自己吃饭问题能做到心如止水。在面对大量的问题，日复一日的紧张，我们难免会出现焦虑，烦躁，不安等等这些正常现象。在这其中，心态变得十分重要，
“谁不能主宰自己，永远是个奴隶！”掌握命运的永远是自己，面对选择未来的问题，一定要主宰自己的命运。那么，面对出现的焦虑，浮躁的情绪，我们怎么引导呢？
出现这些情绪的主要原因是人们期望太高，但是社会逼着人们前进
在这里，能力变的很重要，平时应当多看看书，增长知识
当然心态也是一项重要的因素
做人们么，就应该有一种舍我其谁的心态。。时常想想为什么别人可以，我却败下阵来。。。。
如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
不过，您是工作，而我却是高考时的。
简而言之，
人生是耐心赛，人生在于心态，同样，自然人之间比拼的也就是心理素质和能力了。没有多少人能够面对关乎自己吃饭问题能做到心如止水。在面对大量的问题，日复一日的紧张，我们难免会出现焦虑，烦躁，不安等等这些正常现象。在这其中，心态变得十分重要，
“谁不能主宰自己，永远是个奴隶！”掌握命运的永远是自己，面对选择未来的问题，一定要主宰自己的命运。那么，面对出现的焦虑，浮躁的情绪，我们怎么引导呢？
出现这些情绪的主要原因是人们期望太高，但是社会逼着人们前进
在这里，能力变的很重要，平时应当多看看书，增长知识
当然心态也是一项重要的因素
做人们么，就应该有一种舍我其谁的心态。。时常想想为什么别人可以，我却败下阵来。。。。
如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
第3个回答 2019-02-23
充满自我厌恶的人通常以为他们不喜欢自己的每一个部分，但这几乎不是真的。更常见的是，如果被问道他们不喜欢自己的哪个部分，他们会给出详细的答案：他们的外表，他们在学业或工作上的无能，或者他们无法实现自己的梦想。
为什么自我厌恶的人轻易忽视他们身上好的部分呢？
在大多数情况下，答案与他们身上的消极品质无关，而是与他们对自己施加的过多重量有关。不喜欢自己的人通常承认他们具有积极的品质，但情绪上的影响掩盖了这些积极品质。
自我厌恶的根源
学会喜欢自己并不是一个容易的任务。实际上许多人花去一生的时间来寻找自爱的疗法，就像一个成人年而不是孩子在设法学会一门新的语言。
然而在改变发生之前，我们需要先领会自我厌恶的本质原因，我不是指历史原因。最初导致人们不喜欢自己的那些事件，引发了自我厌恶的思维过程，并且在这些事件解决以后仍然存在。
如果这个思维过程没有受到挑战，那么它将会积聚更多力量，就像山上滚下来的一块石头，只要没有东西挡住它，就会越滚越快。
例如，你的父母也许在你小时候没有表扬或支持你在学校取得的好成绩，甚至只是很大程度上忽略了你，就会导致你认为他们不关心你，从而导致你认为自己不值得别人关心。
正是最后这个想法，而不是你父母忽略你的这段回忆，聚集了你内心的力量来厌恶你自己（如果没有在早期用成人的思考来检视它的话）。一旦当“我不值得”的这段故事嵌入某人的思维中，它将很难再去被怀疑，尤其当我们找到证据证明它的时候。
为什么自我厌恶的人轻易忽视他们身上好的部分呢？
在大多数情况下，答案与他们身上的消极品质无关，而是与他们对自己施加的过多重量有关。不喜欢自己的人通常承认他们具有积极的品质，但情绪上的影响掩盖了这些积极品质。
自我厌恶的根源
学会喜欢自己并不是一个容易的任务。实际上许多人花去一生的时间来寻找自爱的疗法，就像一个成人年而不是孩子在设法学会一门新的语言。
然而在改变发生之前，我们需要先领会自我厌恶的本质原因，我不是指历史原因。最初导致人们不喜欢自己的那些事件，引发了自我厌恶的思维过程，并且在这些事件解决以后仍然存在。
如果这个思维过程没有受到挑战，那么它将会积聚更多力量，就像山上滚下来的一块石头，只要没有东西挡住它，就会越滚越快。
例如，你的父母也许在你小时候没有表扬或支持你在学校取得的好成绩，甚至只是很大程度上忽略了你，就会导致你认为他们不关心你，从而导致你认为自己不值得别人关心。
正是最后这个想法，而不是你父母忽略你的这段回忆，聚集了你内心的力量来厌恶你自己（如果没有在早期用成人的思考来检视它的话）。一旦当“我不值得”的这段故事嵌入某人的思维中，它将很难再去被怀疑，尤其当我们找到证据证明它的时候。
第4个回答 2019-02-24
爱自己，不是念头，是结果。面对每件事的作为，如果能让自己对自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。透过不断的检视和修正，更爱自己，也更爱别人。”
今天，分享一篇金惟纯老师的《爱自己》。曾经是一个成功的商人，通过审视和检讨自己，通过不断的学习，金惟纯老师致力于从追求成功转为追求价值。他的《还在学》，就是一本真正的“价值”之作。
人一生最该做的功课，就是迁善改过，活出一个更好的自己。
爱自己
“爱自己”，是人生的一门大课，我今日小有心得，愿与大家分享。
过去的我，一直觉得“爱别人”才是人生的功课，无奈这门课如此难修，始终修不好。对某些人，能忍受就不错了，不知从何爱起；另一些人，好像应该并且值得好好去爱，却爱得毫无感觉；还有一些人，很愿意好好去爱，结果却不怎么样……
总而言之，爱与不爱之间，总难得自在，更别说圆满，最终成了人生一大悬念，少碰为妙。
直到几年前，才了解“爱别人”有困扰，是因为不懂得“爱自己”，没有把自己爱到“满溢而出”，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。了解到这点后，我开始把“爱自己”当功课修，渐渐看懂了自己是如何不爱自己，从何时开始不爱自己，为什么不爱自己。
如此看见后，很惊讶地发现，周遭竟然充斥着不爱自己的人，很少看见真正懂得爱自己的人。最明显的，是爱生气的人，生气是如此伤身的情绪，他们竟然容许自己陷入其中、无以自拔，真是太不爱自己了。
其次还有抱怨、嫉妒、占有、比较……也包括不太明显的傲慢、伪装、疏离、依赖、冷漠、好强、还有时下流行的媚俗和“酷”，背后的根源，都出于不爱自己。
一般来说，表面上看起来最自私的、自我中心的人，其实骨子里是最不爱自己的。还有些人用自尊、自重、自强、自信，来掩饰他们不够爱自己，最特别的，是自我感觉良好的人，没事就要“宠自己一下”的人，用溺爱自己来替代真爱自己。
看起来，“不爱自己”这件事，还真是五花八门、无奇不有，简直可以开一家百货公司了。我有时听一些人滔滔不绝，说自己多厉害、多满足、多有爱心，却看到他们脸上写着一个“苦”字，时常吓一大跳，想想自己是不是也如此？挺吓人的。
虽然了解“不爱自己”是人世间很多问题的根源，但在“爱自己”这事的学习上仍是漫漫长路，一不小心，就拿冒牌货当真，掉进自己不自觉的陷阱里，弄半天出不来。
直到近日，终于悟到：“爱自己”，不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意，去经历人生的甜酸苦辣，必然出现的一种状况。
我由此发展出一条简单的准则：自己面对每件事的作为，如果能让自己对自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。透过这样不断的检视和修正，更爱自己，并因此更爱别人，都是必然的结果。
爱别人，来自爱自己；爱自己，来自修行。除此之外，别无他途。
今天，分享一篇金惟纯老师的《爱自己》。曾经是一个成功的商人，通过审视和检讨自己，通过不断的学习，金惟纯老师致力于从追求成功转为追求价值。他的《还在学》，就是一本真正的“价值”之作。
人一生最该做的功课，就是迁善改过，活出一个更好的自己。
爱自己
“爱自己”，是人生的一门大课，我今日小有心得，愿与大家分享。
过去的我，一直觉得“爱别人”才是人生的功课，无奈这门课如此难修，始终修不好。对某些人，能忍受就不错了，不知从何爱起；另一些人，好像应该并且值得好好去爱，却爱得毫无感觉；还有一些人，很愿意好好去爱，结果却不怎么样……
总而言之，爱与不爱之间，总难得自在，更别说圆满，最终成了人生一大悬念，少碰为妙。
直到几年前，才了解“爱别人”有困扰，是因为不懂得“爱自己”，没有把自己爱到“满溢而出”，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。了解到这点后，我开始把“爱自己”当功课修，渐渐看懂了自己是如何不爱自己，从何时开始不爱自己，为什么不爱自己。
如此看见后，很惊讶地发现，周遭竟然充斥着不爱自己的人，很少看见真正懂得爱自己的人。最明显的，是爱生气的人，生气是如此伤身的情绪，他们竟然容许自己陷入其中、无以自拔，真是太不爱自己了。
其次还有抱怨、嫉妒、占有、比较……也包括不太明显的傲慢、伪装、疏离、依赖、冷漠、好强、还有时下流行的媚俗和“酷”，背后的根源，都出于不爱自己。
一般来说，表面上看起来最自私的、自我中心的人，其实骨子里是最不爱自己的。还有些人用自尊、自重、自强、自信，来掩饰他们不够爱自己，最特别的，是自我感觉良好的人，没事就要“宠自己一下”的人，用溺爱自己来替代真爱自己。
看起来，“不爱自己”这件事，还真是五花八门、无奇不有，简直可以开一家百货公司了。我有时听一些人滔滔不绝，说自己多厉害、多满足、多有爱心，却看到他们脸上写着一个“苦”字，时常吓一大跳，想想自己是不是也如此？挺吓人的。
虽然了解“不爱自己”是人世间很多问题的根源，但在“爱自己”这事的学习上仍是漫漫长路，一不小心，就拿冒牌货当真，掉进自己不自觉的陷阱里，弄半天出不来。
直到近日，终于悟到：“爱自己”，不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意，去经历人生的甜酸苦辣，必然出现的一种状况。
我由此发展出一条简单的准则：自己面对每件事的作为，如果能让自己对自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。透过这样不断的检视和修正，更爱自己，并因此更爱别人，都是必然的结果。
爱别人，来自爱自己；爱自己，来自修行。除此之外，别无他途。
第5个回答 2019-02-23
人活在世界上，只有帮助别人关心别人爱护别人，才能体现出人生的价值。只有人人都献出一份爱，世界才会充满温暖，才令人留恋，才会变成美好的人间。而一个人只有自爱保护好自己才有能力去爱别人帮助别人。一个不懂得自己爱自己的人，是不懂得自爱的重要性，不懂得自身存在的价值。人是群体动物，离不开社会，时时处处要和人相处的，自爱才能爱他人的。只有人人都献出一份爱，世界才会充满温暖，才令人留恋，才会变成美好的人间。而一个人只有自爱保护好自己才有能力去爱别人帮助别人。一个不懂得自己爱自己的人，是不懂得自爱的重要性，不懂得自身存在的价值。人是群体动物，离不开社会，时时处处要和人相处的，自爱才能爱他人的。如果自己都不爱自己了，那还有谁会爱自己，那真的没有必要，做人就要学会自爱，首先第一点就是要自己爱自己，不然你还会爱别人吗，你还会找得到爱情吗如果自己都不爱自己了，那还有谁会爱自己，那真的没有必要，做人就要学会自爱，首先第一点就是要自己爱自己，不然你还会爱别人吗，你还会找得到爱情吗也许是自己对自己的不自信每个人都是世上独一无二的、别让别人的眼光来评价自己、你只是没有突破你内心的软弱点、别人怎样也许是自己对自己的不自信每个人都是世上独一无二的、别让别人的眼光来评价自己、你只是没有突破你内心
