如果自己不爱自己怎么办

自己都不爱自己，哪又有谁会来爱你。一个人首先要学会爱自己，才有爱的能力去爱别人。如果一个人连爱自己的能力都没有，何谈爱他人。所以说，人首先要自爱，才能爱人。你要学会自我肯定，人无完人，找到你自身的优势和闪光点，内心予以认可，经常强化，给自己信心，增强自信。通过不断的自我催眠，找回自信，你将会摆脱内心的阴霾。

在 这个世界上，缺爱 的人比缺钱的人多。
大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。
如果你本身就因为别人的话语、行为，而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。
给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。
不要因为有消极思想而厌恶自己，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历中学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责、惩罚、和所有的伤痛。

那就学会爱自己呀，一个人连自己都不爱了，那他也就是去爱别人的能力了。所以，要学着去爱自己，才会让自己感受到爱，从而知道如何去爱别人。

自己不爱，没有感情，就应该下决心说出来，提出分手，没有有了感情，对方要什么，你都觉得不顺眼，做什么都是错的，只要双方都喜欢，都肯为对方付出一切，做什么都先为对方想想，感情专一，以后才有幸福生活。

一个不懂得自己爱自己的人，是不懂得自爱的重要性，不懂得自身存在的价值。人是群体动物，离不开社会，时时处处要和人相处的，自爱才能爱他人的。如果自己都不爱自己了，那还有谁会爱自己，那真的没有必要，做人就要学会自爱，首先第一点就是要自己爱自己，不然你还会爱别人吗，你还会找得到爱情吗如果自己都不爱自己了，那还有谁会爱自己，那真的没有必要，做人就要学会自爱，首先第一点就是要自己爱自己，不然你还会爱别人吗，你还会找得到爱情吗也许是自己对自己的不自信每个人都是世上独一无二的、自己必须自尊，自爱，别人才会尊重你，敬重你，自爱的人也会尊重别人，爱护别人，创造合谐社会。。