如题所述
肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能。
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第1个回答 2019-10-17
肚子胀气快速解决的办法,有以下几种:第一、多喝开水。喝开水可使气体排出体外,如果大肠内堆积粪便过多而没有排出,胀气也会加重。足够的水分能够帮助排便,令胀气消除。第二、可以使用按摩法。手在肚脐下方,顺时针方向按摩20圈。也可做腰腹部的活动,例如仰卧起坐、伸展运动等。第三、可以在饭后半小时或一小时之后进行户外散步,可以帮助排便、排气,减轻胀气的不适。再有,不要吃容易引起胀气的食物,例如花椰菜、洋葱、豆子、牛奶、白菜、芥蓝等等。
第2个回答 2019-12-01
其实小肚子胀气这个情况比较多见,大多数情况下,如果病人没有腹部手术的病史,小肚子胀气经常是胃肠功能不佳造成的。这样的病人,我们建议可以有利于排气排便的食物,比方说含钾高的,比方说萝卜这一类的食物,看看能不能够促进肠道功能的恢复。如果还是效果不好,可以试着用一些开塞露,或者是口服食用油来进行肠道的清理。如果是腹部手术以后出现了小肚子胀气,首先要考虑是不是出现了肠粘连,导致了一定的粘连性肠梗阻。如果胀气的时间比较长,几天都没有排气排便的话,一般来说1-2天都没有放屁,也没有排便的话,还是建议病人及早去医院就诊,以除外肠梗阻的可能性。
第3个回答 2020-03-09
一般情况下如果肚子胀了,按照我们原来的经验是出去活动活动,增加一下运动量,往往很多人就有这样的经验,就会排气了,排气之后肚子胀就能减轻了。另外如果吃了食物过多之后,运动之后也能促进胃的蠕动,那么食物排下去之后,可能有人去排排便,那么肚子胀就消失了,这是最常见的肚子胀气能消失的原因。
第4个回答 2019-10-21
肚子胀气,建议您多喝热水,也可以喝些萝卜汤。最好通过中医诊买好服用中药调理一下,平时注意饮食,不要吃过凉,过辣,过咸,过于油腻的食物。不要熬夜,不要吸烟喝酒。