如题所述
自信是一个人气质的体现，由内而外散发着一个人目前的精神状态。
一旦失去自信是非常可怕的。
自信可以自己给自己，也可以是从外部获取，举一个很简单的例子，一个成长在老师鼓励下的孩子远比成长在批评环境中的孩子要优秀的多。这就是自信与自卑的很好对比，这里所说的自卑可以理解为失去自信心的一种状态。不同程度的鼓励可以让人对生活充满信心，让人有想继续做某件事的信念，从而无形之中觉得努力就是一种享受、一种快乐。从而轻而易举的成功，周而复始让一个人变得更加成功。失去自信之所以可怕是因为很可能因为别人的某种看法或态度，觉得自己不论干什么都无法做出决定，会犹豫不觉，长时间以后会避免与人交流，造成严重的心里阴影，现实生活中就会有一些人，害怕与人沟通，长时间这样下去可能会抑郁。
自信可以自己给自己，我觉得可以通过以下途径增加自信:多读书、多运动。
从外部获取，比如说交比自己优秀的朋友、多与人交流沟通
不同的群体找寻自信的方法是不一样的，学生的自信大多数来自于老师的夸奖，上班族的自信大概就取决于这个月或今年业绩的完成情况或领导的认可与赞同。
我们在生活中应该时刻保持一种积极的状态，对困难从不说"不"。学着在各种环境中锻炼自己，能够很快适应新环境，和不断挑战自己，让自己在这个现实的社会中永远保持自信。自信是可以相互感染的，我相信不管在什么样的群体里，如果你能够作为领导者依旧有很强的自信，相信你的员工一定不会差，你们的团队也会越来越强。
失去自信就像是鸟没有勇气去展开翅膀，鱼没有勇气去摆动尾巴。人没有勇气去往前踏出一步，哪怕只是小小的一步。
在高三第一次联考之前，我的成绩都是十分稳定和优秀的，因为我敢下笔，无论对与错，我都对自己抱有信心，因为我相信我自己。然而高三第一次联考，我考的一塌糊涂，成绩很不理想。而老师说，第一次联考是最接近高考的难度的，所以那时候我开始慌了。
我开始不相信自己了，因为曾经的自信已经没有了，我也没那个勇气去相信自己了。经历过高三的人都知道，考试最忌讳的就是改答案。而我在那次联考后，我最爱干的事情就是改答案，因为我不相信自己的判断。
然而每次考卷一发下来时，我又一个劲儿的后悔，因为好多题目我原本是对的。但即使我自己也知道不能这样做的时候，我还是控制不住自己的手，仍然会在考试的时候改答案。特别是英语。我听力也改答案，结果当然是可想而知了。从那起来，我的成绩开始遭遇滑铁卢。
后来我也觉得我不能这样，所以我开始了另一个作死的方法，就是一个题做几遍，这对于语数当然还行，可是对于一个文科生的文综来说，这绝对就是在作死。所以，我的文综卷子在那以后也再也没能写完，因为写到历史的时候，我根本就没什么时间了。
后来，是一次我的语文老师找我谈话，我才慢慢的稳住了我的成绩。但是我还是找不回曾经的那一份自信了，因为我压根就对自己没底。所以说，我的成绩是成也自信，败也自信。也正是因为这个原因，高考第一堂就对自己没自信，导致紧张，考试失利了。
自信，是个很重要的东西，人不能没有它，因为没有它，你将一辈子默默无闻，因为你会认为自己什么也做不好。
可以算得上在你的世界里面全部都是负能量，全部都是对自己的否定，面对别人的成绩，对没有信心的自己来说绝对是一种讽刺。
我曾经就面对过如此，高考前，每次成绩都不好，看着别人的成绩，别人的目标，自己暗暗努力，却心怀忐忑。
我曾经十分努力过，但是考试的成绩一次次打击着我，高考的压力，家长不理解。
家长面对考前的你，只是一昧的去看成绩的多少，从不见证我的努力。
后来的我开始一次次否定自己，觉得自己的付出没有回报，开始厌倦自己，觉得是不是自己天生不适合，或者智力有缺陷。
那段时间是阴暗的，没人理解，没有目标，也没有信念，过着人不人鬼不鬼的日子。
失去自信大概就像是你的生活里时时刻刻都在被乌云笼罩，但是你却能看见别人脸上的阳光。
你就像黑夜里的独行侠，没有光亮，没有远方。
讲真，是一种生无可恋的感觉。一个自信阳光的人，做任何事情都是满满的正能量，不管是做什么都会产生一种能够胜任的感觉，别人对他也是十分的信任。相对于来说，一个失去自信的人，就会每天垂头顿足，做事情没有目标，而且总是很自卑，感觉自己做什么事情都做不成。
我上高三的时候，再一次质检考试中受挫，就产生了满满的挫败感。平时的我都是活泼开朗的，一般都是笑容常挂在脸上，但是在高三紧张的气氛下，自己的考试成绩还不甚理想，所以，我那段时间就很少笑过。不仅如此，我现在回想那个时候我的状态简直是糟透了。真的是一点自信都没有，因为快要临近高考，整个教室里弥漫的全是紧张气氛，大家都像是热锅上的蚂蚁，都很着急，学习稳定的也好，成绩上升的也好，包括像我这样的模拟考不理想的人都在处于一种紧张的状态。
那时候，每天的日常都是在悲伤中度过的，再也没有自我激励，有的只是提不起来的精神和一直在惴惴不安的心，满满的负能量让我已经压抑的心情变得更加沮丧，仿佛整个世界都是灰暗的，下课的时候也不在那唠嗑闲扯了，自己静静地趴在桌子上，看着大家疲惫的在那东扯西扯。
那时候每天想的最多的就是赶快逃离这儿，因为我感觉那儿的天是灰白的，我看不见色彩。有时候就在那安慰自己，大不了就破罐子破摔吧，反正最后的结果无非是成与败。但是，内心却还倔强地还留有一丝侥幸，期盼自己还能再振作起来，还能像之前那样信心百倍地去迎接一切挑战。内心是十分矛盾的，但是又不想让自己就因此放弃很多。
最后的我，在老师的帮助下走出了困惑区，没有在不自信的时候的自我否定，而是有对自己抱起了希望。
失去自信就会向着自卑堕落下去，感觉干啥啥不成，吃嘛嘛不香，觉得生活没有了目标，整天浑浑噩噩度日。
作为一个大学生而言，我也有失去过自信的经历，那段日子简直像是在地狱中一样，尽管还是像平时一样过着日子但是就感觉像是行尸走肉一样，我改差点因为这件事得了忧郁症。
不自信的人是悲催的，尤其是不自信的男人更是无法在社会中立足的，一个对生活没有信心，做什么事都不敢去做畏畏缩缩的，在外人面前就会永远抬不起头来。
一个失去自信的人的生活是黯淡无光的，可能他的亲人朋友也会因此慢慢远离他，因为没有自信导致很多事情都都无法将最好的带给身边的人。不自信的人是遇到有效率的完成一项工作的，工作单位也会出现意外，没有哪一个领导愿意浪费时间在一个没有自信心的人身上。
在前几年上初中的时候，经常流传一句话“中国人失掉自信力了吗”，这本书出自鲁迅先生之手，讲述了一个国家如果失去自信心是一件多么可怕的事，国是由一个个家庭组成的，家又是由一个个家庭成员组成的，如果每个人都没有自信心那么我们的国家将会不断的落后直至灭亡。
自信心对于我们每一个人都是一个重要的心态，生活中，工作上，没有自信心的人是无法胜任工作积极生活的，在人生的大道上，我们要高举“自信”的旗帜勇敢顽强的生存下去。
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