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我想快速减肥，谁有好的方法？

如题所述

推荐答案 2019-12-10

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-11-06

如何快速减肥？

第2个回答 2016-09-28

首先你的注意饮食，不要暴饮暴食。然后多加锻炼身体，坚持每天一万步以上，最好的减肥就是运动，本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-09-28

傍晚坚持跑步，晚饭不吃主食追问

嗯嗯，今天开始试试

第4个回答 2016-09-28

早上起来晨跑，傍晚再小跑追答

求采纳

求采纳

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