如题所述
朋友你好，首先我想跟你说一下，抑郁症没有那么可怕！如果跟你说不要深陷在自己的世界里，我觉得只是无济于事，悲伤绝望的心境不容易走出来，但是并不是说没有办法无可救药了。你看，抑郁症治愈的例子也不少呀。要有信心，暂且不要考虑太多关于未来的事情，把现在过得好一点就是最好的状态了，尽量多跟信任的人说说话，累了就睡觉，保证一个足够的睡眠时间，心情不好就看看天上飘着的云，静静地可以看一下午，还有就是拾起爱好，一有时间闲下来就拿出来消遣。不要去了解关于抑郁症的事情，听医生的话，对于什么找病友倾诉这种事还是免了吧，负面情绪相互传递不好，每个人有每个人的不幸和不如意，世界上根本没有什么感同身受。把会伤害到自己的东西全部收好。时间会是最好的良药，会好起来的，加油！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-26
生活总得继续，是吧，兄弟，好好锻炼身体，纵欲是抑郁症的一个很重要的原因
第2个回答 2018-12-26
生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。
第3个回答 2018-12-26
当你烦恼不断的时候，就走出去看看。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼有时只是你自己想多了。
第4个回答 2018-12-25
战胜你自己，你就赢了，做自己喜欢做的事，并坚持下去，有很多身残志不残的人士，他们都在努力拼搏，坚信自己有美好的明天和未来，过了你自己这一关，积极面对吧，告诉自己我是最勇敢的，我能行
