长期练瑜伽的人，会有什么收获？

长期练习瑜伽的人，他们的身材会看起来更加完美纤细有型，而且他们的心态也会特别的乐观向上，所以大家业余时间可以经常练习瑜伽这项运动。本回答被网友采纳

长期练瑜伽的人身体协调性非常好，而且人看起来也比较有活力，比较年轻，身体抵抗力也会变好，皮肤也会红润有光泽。本回答被网友采纳

坚持瑜伽九年了，可以说收获是全方位的，就像是一千个读者心中有一千个哈姆雷特一样，每个人从瑜伽中感悟到的也不会都一样，最初的时候可能特别纠结于体式，但渐渐地会发现呼吸顺畅很重要，后来感觉一堂瑜伽课下来，酣畅淋漓，元气满满的感觉真好，最后我发现我的心态都变了，变得平和，开阔，放下，珍惜，每天的心情和精神都比较愉悦，此时我感悟到瑜伽是能养心的，以上是我到目前为止的感受，最后我想说，生命不息，瑜伽不止，哈哈。

个人觉得长期练瑜伽的人，最大的收获就是身体健康柔韧性好，，塑身型，而且提升自己的气质。