常年想减肥却总缺少毅力，有哪些理由可以让自己狠下心减肥？

每个女生嘴上喊的最多的就是要减肥，但是往往执行力跟喊话的次数相差甚远。很多人光是嘴巴说说，但是该吃的时候还是吃，而且吃的还不少。现在物质生活丰富了，我们所吃的食物热量以及含糖、含油脂都是很高的，一不小心就有可能营养过剩。大街上身身体肥胖的人不少，看起来也不是那么美观。作为爱美的女性，必须要有一些让自己狠下心去减肥的理由。

第一个可以让自己狠下心的理由，那就是身体的健康。肥胖引起很多的一些身体疾病。据统计很多患冠心病、高血压、糖尿病等发率的人，肥胖的人比正常体重的发病率高很多倍。身体的肥胖导致多汗，易疲劳，有的甚至下肢浮肿等还可以引起很多其他的一些并发症状。以上这些症状完全可以说服自己去减肥。

第二个可以让自己狠下心减肥的理由。那就是肥胖会是整个人的身材变形。作为爱美的女生，没有人不在乎自己的外在形象。特别是年轻的女生，都想给自己的另一半留下一个美好的回忆。如果你的另一半是一个长相帅气的男生，难道你要把自己这么糟糕的形象走到他身边吗？想变美，是很好的一个让自己必须减肥的理由。

第三个想穿漂亮的衣服就必须狠下心减肥。每个人都在乎别人对自己的一种态度，很多人对一些肥胖的人都有一些异样的眼光。肥胖的人在穿衣服方面会会有很多的限制，中小码，大码的衣服可能与这些肥胖的人无缘，一般只能穿一些宽松的休闲装。如果想尝试漂亮的衣服，那必须要减肥。