我现在快结婚了，得了抑郁症，而且还自私，真的特痛苦，老公也 不理

是不是抑郁症需要有专业的认定，你可以看看心理访谈的节目，《走出抑郁》，挺不错的。

你要相信情绪是可以控制的，这样才能和情绪战斗，运动，和朋友聊天，听音乐，摄影……选择适合你的一项去实施。

如果觉得自己抑郁的情况比较严重，情绪极度失控。最好找心理医生，服药也可以缓解，这是最后的建议。