我的内心一直被焦虑折磨，导致我对很绝望，不知道怎么克服？

你只有通过不断的暗示自己，没有什么大不了的事情。你只有一直不断的暗示，不断的提醒自己没有什么。人活着只要有一口气在就会有希望的，所以很多事情应该要想好的方向走。

如果患有焦虑症的话，需要克服必须要有自己的很多坚持，我建议是多听听励志的文章，还有多看看励志的内容长期接触正能量的话，人的心情也会变得好一些，尽量不要看恐怖片。

你好！
不知道你是男士还是女士？你今年多大年龄了？在你的生活中遇到什么不开心的事情了吗？你内心焦虑这种情况持续多长时间了？
如果你长时间走不出内心的焦虑，可能会影响你的睡眠状况，进而影响你的身体健康。建议你到你们当地城市正规医院的心理科或者心理咨询室寻求帮助。希望在心理医生或者心理咨询师帮助下，你能够走出内心的困惑。
祝你开心快乐！

我也有这样的时候，你可以想一些开心的事情，对于那些不开心的事情，先把它放到一边，想想自己的能力，就是这如果做不到，那也没办法，因为我已经尽力了

你被什么东西折磨，使你焦虑找到问题的根本解决问题就不会焦虑，我们要面对问题，解决问题，不要逃避问题