你好，针对您这一个问题，我想是现下很多人都想控制的问题，其实也还好，主要是看个人的控制能力，若是自身短暂的无法控制，我个人建议可以采用常见的:注意力转移法，这种方式下的类别有很多，比如，去户外旅行，爬山，或者跟着朋友去没有去过的地方，跟志同道合的人聊一聊看过的书籍的心得等。这些都是很好的放下手机的方式，主要还是来源于自身的控制力
手机是把双刃剑。
我们要看到手机对当今社会发展起到的一个巨大的无可替代的作用，手机就是当今移动时代的一个新星。它方便了丰富了人们的生活，促进了社会文化多元化的发展，还进一步地缩短了人们之间的距离，产生了新的社会关系联结，同时也是经济发展的一大助推，移动支付就是一个例子。
同样，手机普及也产生了种种的问题。首先，就是沉迷问题，它主要发生在青少年中间，也发生在成年人之中，它不仅使青少年荒废大好时光，还对家庭关系起到了“催冷”负面效果。只关注一寸屏幕而不关注外面的世界，同样也催生了“宅”这种亚健康亚文化产生，他不利于当代人实践水平的提升，以及实体社会关系的发展。伴随而生的手机病毒，手机广告泛滥，电信诈骗等问题也困扰着人们。
马克思主义哲学告诉我们，事物是不断发展的，新事物必定战胜旧事物，面对手机这个移动时代的新事物，我们要辩证地看待它，正视解决它的问题，促使其发展
我们要看到手机对当今社会发展起到的一个巨大的无可替代的作用，手机就是当今移动时代的一个新星。它方便了丰富了人们的生活，促进了社会文化多元化的发展，还进一步地缩短了人们之间的距离，产生了新的社会关系联结，同时也是经济发展的一大助推，移动支付就是一个例子。
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马克思主义哲学告诉我们，事物是不断发展的，新事物必定战胜旧事物，面对手机这个移动时代的新事物，我们要辩证地看待它，正视解决它的问题，促使其发展
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-05
近来看到小王上下班，不管多少东西都是左手提，有一次在电梯门口东西都掉地上了，右手也不敢上去帮忙，我问他怎么了，原来…
原来是玩手机游戏玩多了，右手腕狭窄性腱鞘炎发作了，动都不敢动…
狭窄性腱鞘炎治疗起来，说简单简单，说复杂复杂，有些人几十块钱就治好了，有些人还得花几千上万做手术！
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治疗方案：
1、避免同一动作的反复操作，减轻肌腱和腱鞘的磨损。说白了，痛手休息，甚至打个石膏！
2、腱鞘炎发作时先休息，不要急于做手术。绝大多数腱鞘炎通过休息能够得到缓解甚至治愈的。我的一位朋友，由于经常玩手机，最终导致拇指狭窄性腱鞘炎。当时来找我，急迫的想手术。当时我劝他先休息看看，不要再玩手机。他很听我的话，结果一个月后他的腱鞘炎好了。
3、封闭注射 封闭针治疗狭窄性腱鞘炎在基层医院很普遍。几乎每个医生都掌握这种技术。但我要告诉大家的是，打封闭针要慎重。尽量避免多次反复应用。一般不超过3次，因为封闭针里是含有激素的。过多或过频的应用有可能导致肌腱变性引起自发断裂的。同时也会增加感染的机会。更重要的是，封闭注射后也要休息，没有休息这个前提条件，怎么治疗都不会好。
4、当多次、长时间保守治疗无效的情况下可以选择手术 主要有小针刀和普通的手术切开两种手术方法。
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第2个回答 2018-12-05
手机确实给我们带来了便利的同时也摧毁了我们更多的碎片时间来享受生命时光的机会；所以能少用就少用吧；多看看风景看看蓝天白云，好好善待自己的身体才是最关键的；
第3个回答 2018-12-05
手机有利也有弊 看自己得使用情况 有些玩手机是赚钱 有些人是浪费时间 玩手机最好要有一个时间观念
第4个回答 2018-12-05
手机玩着是适应时代的进步，如玩得着魔，那就不可取了，有的甚至影响工作或学习，对进步作用所获得是适得相反了。
