吹气球，可以锻炼肺活量吗？

吹气球是体质较弱的人锻炼肺活量的一个简单易行的方法，经常吹气球可以使肺活量恢复和有提高。
对于正常的健康人来说，吹气球对于肺活量的提高效果就比较差。正常人锻炼肺活量的好方法是跑步，游泳，登山，打球等运动。

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