如在考前，，打游戏时，总是会心跳加速，呼吸加快，手微微颤抖，搞得不能发挥平时的水平
总容易紧张的人，说明自控能力比较差，心态不好。需要自我调理。把事情不要看的太重要，因为太在乎了所以非常重视，高度集中注意力所造成的。可以从阅读书记来调理。读一些记录文之类的书记。这样可以磨练你的耐心，并且还能缓解你的心态等等。
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第1个回答 2020-01-14
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！【奇怪的人类】弟子问老师：＂您能谈谈人类的奇怪之处吗？＂老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-01-14
我之前也这样，搞得身边人也紧张。但是在考前游戏前我会给自己一个放松的姿势，不紧绷身体，稍微随意一些，不和人扎堆，给自己一个缓冲的时间，玩游戏的时候可以腾出手来喝水。
第3个回答 2020-01-14
多去外面走走，多跟别人沟通说话，慢慢就会缓解自己的紧张了。
第4个回答 2020-01-14
一样特覅i好吧vv黄河ii追答
u一天到处就看看骄兵必败
