如在考前,,打游戏时,总是会心跳加速,呼吸加快,手微微颤抖,搞得不能发挥平时的水平
总容易紧张的人,说明自控能力比较差,心态不好。需要自我调理。把事情不要看的太重要,因为太在乎了所以非常重视,高度集中注意力所造成的。可以从阅读书记来调理。读一些记录文之类的书记。这样可以磨练你的耐心,并且还能缓解你的心态等等。
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第1个回答 2020-01-14
干不完的工作,停一停,放松心情;挣不够的钱财,看一看,身外之物;看不惯的世俗,静一静,顺其自然;生不完的闷气,说一说,心境宽广;接不完的应酬,辞一辞,有利健康;还不完的人情,掂一掂,量力而行;走不完的前程,缓一缓,漫步人生!【奇怪的人类】弟子问老师:"您能谈谈人类的奇怪之处吗?"老师答道:“他们急于成长,然后又哀叹失去的童年;他们以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-01-14
我之前也这样,搞得身边人也紧张。但是在考前游戏前我会给自己一个放松的姿势,不紧绷身体,稍微随意一些,不和人扎堆,给自己一个缓冲的时间,玩游戏的时候可以腾出手来喝水。
第3个回答 2020-01-14
多去外面走走,多跟别人沟通说话,慢慢就会缓解自己的紧张了。
第4个回答 2020-01-14
一样特覅i好吧vv黄河ii追答
u一天到处就看看骄兵必败