如题所述
日常生活由于咀嚼用力或外伤不当常常会引起下颌关节脱臼，俗称掉下巴，下颌关节脱臼后就会出现以耳前关节区疼痛不适，下颌不能正常活动为特征。 掉下巴后应及时复位，复位后应该限制下颌活动。复位前，医生应让患者作好思想准备，肌肉要放松，精神不要紧张，必要时复位前可给镇静剂。医生首先要明确患者是双侧脱臼还是单侧脱臼，以便复位时协调用力。常用的手法复位有口外法、口内法、颌间复位法三种。 （一）口外法： 患者端坐位（但头部紧靠墙壁），下颌牙合面的位置应低于两臂下垂时肘关节水平。医生立于患者前方。复位时，术者两拇指放在患者两则突出于颧弓下方的髁状突的前缘，即下关穴处，然后用力将髁状突向下方挤压。此时患者感觉下颌酸麻，术者同时用两手的食、中指托住两下颌角，以环指、小指托下颌体下缘，各指配合将下颌角部和下颌体部推向前上方，此时髁状突即可滑入关节窝而得复位。此法优点是没有咬伤医生拇指的危险，不需要太大的按压力量。 （二）口内法： 病人和医生的体位同口内法一样，医生两拇指裹以纱布伸入口内，尽可能向后放在下颌磨牙合面上，其余手指握住下颌体部下缘。复位时拇指压下颌骨向下，力量逐渐增大，其余手指将颏部缓慢上推，当髁状突移到关节水平以下时，再轻轻向后推动，此时髁状突即可滑入关节窝而得复位。有时在滑车回关节窝时能听到清脆的弹响声。在即将复位闭颌时，医生拇指应迅速滑向颊侧口腔前庭，以避免咬伤。当两侧同时复位有困难时，可先复位一侧，再复位另一侧。 （三）颌间复位法： 病人体位同上述。如复位右侧，医生站在右后方，复位左侧时医生坐于病人左前方，左手掌及手指托持颏部，右手如握笔式，将一圆形软木棒（约5-10毫米为宜）放在最后上下磨牙间合面上。复位时，左手稳重用力托于颏部，使之向上，当髁状突向下移动到一定程度时，左手掌间即会感到下颌车在移动而不稳定。此时，右手乘势迅速转动软木棒向前方，同时托颏部向后使髁状突滑入关节窝。随即抽出木棒，一侧复位后，再复位另一侧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-28
去刷牙，用牙刷头刷舌头，制造恶心感，多试几次就好了!!!绝对有效!!!
第2个回答 2019-02-24
你尝试吐口痰，自己就合上了。
你试着长着嘴巴吐痰，你会发现很困难，同理，下巴脱臼时也是。但是当你艰难地进行吐痰时，你会发现你的下巴自然而然地随着口腔的运动合上了。
这是我第一次左边下巴脱臼时发现的，之后几次也是左边脱臼都用这个方法合上了。小表弟也下巴脱臼过，用这个方法也合上了，所以可能对大家也有帮助。
顺便提一句，不要边打哈欠边转头，很容易下巴脱臼。别问我怎么知道的。
你试着长着嘴巴吐痰，你会发现很困难，同理，下巴脱臼时也是。但是当你艰难地进行吐痰时，你会发现你的下巴自然而然地随着口腔的运动合上了。
这是我第一次左边下巴脱臼时发现的，之后几次也是左边脱臼都用这个方法合上了。小表弟也下巴脱臼过，用这个方法也合上了，所以可能对大家也有帮助。
顺便提一句，不要边打哈欠边转头，很容易下巴脱臼。别问我怎么知道的。
第3个回答 2020-05-30
就是网下巴斜上方一顶就好了
第4个回答 2013-08-24
治疗下巴脱臼良方
1.下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。
2.把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。
3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。
4.把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，此外，平时还要经常按摩和补充钙质。
二.习惯性下颌关节脱臼，没有什么特效疗法。可以用绷带较长时间（三个月）固定。
这就是所谓的“掉下巴”，事实上就是颌骨的脱臼。要避免这种事，打哈欠不要张太大嘴，而且平时要注意补钙。这是我的切身体会哦！
颞下颌关节脱位的家庭防治
颞下颌（俗称下巴）关节脱位是临床常见多发病，好发于中老年人，多是由于下颌骨髁状突在张开运动中，超越了关节结节而不能自行回复原位者。根据发病缓急而分为急性颞下颌关节脱位和慢性脱位；反复发生则称习惯性脱位.
病因多为关节部或下颌部突然受暴力，有时在拔牙或施行口腔手术、咽喉部手术、插管麻醉迫使张口用力过猛等均可致颞下颌关节脱位；亦有因关节韧带松弛、打呵欠等张大口时发生此症。
本病主要症状：病人口半开，闭不住也张不开，口水直流，言语不清，咀嚼、吞咽障碍。因下颌骨向前移位，两颊变平脸形变长，关节附近疼痛或肿胀，耳屏前凹陷明显，在颧弓下方可触及移位之髁状突。
本病不论何种脱位均可以手复位：让病人坐手术椅或靠背椅上，固定头部，操作者站在病人前面，肘关节与病人的下颌牙齿同高，两臂近乎伸直，拇指裹上纱布伸入病人口内并置于下颌磨牙（俗称大牙）的上面，其余四指握住下颌骨（下巴）体部，拇指逐渐用力压下颌骨向下，在拇指下压的同时其余四指同时用力将颏部（下巴部位）缓慢向前旋转向后推下颌骨至关节凹内，这时往往可听到关节复位时的弹跳声。术后的拇指必须在关节复位的瞬间迅速向颊侧移开以防手指被咬伤。
制动措施：关节复位后为使受伤之韧带和关节囊得以修复并防止慢性脱位，必须将下颌制动2-3周，同时嘱病进饮软食，面部还应用颅颌绷带固定以限制下颌的开口度不超过1公分。习惯性脱位者复位后应在关节囊前部注射硬化剂使其产生疤痕，限制下颌运动，以防下颌关节反复发生脱位（此法应在医院进行）。
咬肌锻炼治疗习惯性颞下颌关节脱位
自1994年至1998年，作者对30例习惯性颞下颌关节脱位(TMJHD)患者行咬肌锻炼观察，现报告如下。
1.一般资料：本组30例患者，男12例，女18例，年龄21～75岁，平均年龄58.5岁。其中无牙颌患者11例，深覆牙合9例，单侧偏嚼习惯者4例，开口过大且无明显牙合因素者5例，1例原因未确定。所有患者均无面瘫发生。就诊时病期均在1个月以上，最长达5年。发病频率一般每日1～3次，最多可达7次。
2.咬肌锻炼方法：首先必须排除TMJ炎症存在，就位活动义齿，舌尖舔上腭，下颌处于息止颌位；再将双手置于双侧面部，使拇指位于咬肌区，余4指指腹放在颞部，勿加压按摩，目的是感知锻炼时双侧肌肉收缩情况，以保证双侧咬合力均衡。然后尽可能使下颌处于正中关系位，上下颌牙齿保持相对静止，空咬牙30～60次，每秒钟1次，觉疲劳酸痛后停止。注意双侧咬合力要均衡、适中，锻炼完毕可辅以TMJ及周围肌肉按摩数下，以减轻酸痛感，亦或小开口运动数下以松驰咬合肌群。平时的开口度应限制在2cm以内。每日锻炼3次，主要在早晨起床后、午饭后及晚上临睡前进行。每疗程为3个月。……
1.下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。
2.把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。
3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。
4.把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，此外，平时还要经常按摩和补充钙质。
二.习惯性下颌关节脱臼，没有什么特效疗法。可以用绷带较长时间（三个月）固定。
这就是所谓的“掉下巴”，事实上就是颌骨的脱臼。要避免这种事，打哈欠不要张太大嘴，而且平时要注意补钙。这是我的切身体会哦！
颞下颌关节脱位的家庭防治
颞下颌（俗称下巴）关节脱位是临床常见多发病，好发于中老年人，多是由于下颌骨髁状突在张开运动中，超越了关节结节而不能自行回复原位者。根据发病缓急而分为急性颞下颌关节脱位和慢性脱位；反复发生则称习惯性脱位.
病因多为关节部或下颌部突然受暴力，有时在拔牙或施行口腔手术、咽喉部手术、插管麻醉迫使张口用力过猛等均可致颞下颌关节脱位；亦有因关节韧带松弛、打呵欠等张大口时发生此症。
本病主要症状：病人口半开，闭不住也张不开，口水直流，言语不清，咀嚼、吞咽障碍。因下颌骨向前移位，两颊变平脸形变长，关节附近疼痛或肿胀，耳屏前凹陷明显，在颧弓下方可触及移位之髁状突。
本病不论何种脱位均可以手复位：让病人坐手术椅或靠背椅上，固定头部，操作者站在病人前面，肘关节与病人的下颌牙齿同高，两臂近乎伸直，拇指裹上纱布伸入病人口内并置于下颌磨牙（俗称大牙）的上面，其余四指握住下颌骨（下巴）体部，拇指逐渐用力压下颌骨向下，在拇指下压的同时其余四指同时用力将颏部（下巴部位）缓慢向前旋转向后推下颌骨至关节凹内，这时往往可听到关节复位时的弹跳声。术后的拇指必须在关节复位的瞬间迅速向颊侧移开以防手指被咬伤。
制动措施：关节复位后为使受伤之韧带和关节囊得以修复并防止慢性脱位，必须将下颌制动2-3周，同时嘱病进饮软食，面部还应用颅颌绷带固定以限制下颌的开口度不超过1公分。习惯性脱位者复位后应在关节囊前部注射硬化剂使其产生疤痕，限制下颌运动，以防下颌关节反复发生脱位（此法应在医院进行）。
咬肌锻炼治疗习惯性颞下颌关节脱位
自1994年至1998年，作者对30例习惯性颞下颌关节脱位(TMJHD)患者行咬肌锻炼观察，现报告如下。
1.一般资料：本组30例患者，男12例，女18例，年龄21～75岁，平均年龄58.5岁。其中无牙颌患者11例，深覆牙合9例，单侧偏嚼习惯者4例，开口过大且无明显牙合因素者5例，1例原因未确定。所有患者均无面瘫发生。就诊时病期均在1个月以上，最长达5年。发病频率一般每日1～3次，最多可达7次。
2.咬肌锻炼方法：首先必须排除TMJ炎症存在，就位活动义齿，舌尖舔上腭，下颌处于息止颌位；再将双手置于双侧面部，使拇指位于咬肌区，余4指指腹放在颞部，勿加压按摩，目的是感知锻炼时双侧肌肉收缩情况，以保证双侧咬合力均衡。然后尽可能使下颌处于正中关系位，上下颌牙齿保持相对静止，空咬牙30～60次，每秒钟1次，觉疲劳酸痛后停止。注意双侧咬合力要均衡、适中，锻炼完毕可辅以TMJ及周围肌肉按摩数下，以减轻酸痛感，亦或小开口运动数下以松驰咬合肌群。平时的开口度应限制在2cm以内。每日锻炼3次，主要在早晨起床后、午饭后及晚上临睡前进行。每疗程为3个月。……
