你好，我用烤苞米炉考的苞米干的没法吃了快，怎么能让他不流失那么多水分，玉米粒不憋下去
用水煮10分钟，基本成熟，沥干水分，放在烤盘里，可以表面刷些油，200度烤到上色再翻面。就可以的。
玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
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第1个回答 2015-07-22
你好；
用微波炉高火十分钟就可以了。但烤的时候不要把玉米皮拨干净，留一两层最好。五分钟翻个个，就可以保持原汁原味的玉米。
烤箱的温度不够 没温度那么高的烤箱 要想烤出完美的玉米只能用明火
先煮八成熟再用大火烤短短
ls说的对，确实也应该先煮，烤只是为了烤焦外皮不是烤熟，本来水分就少，使劲儿烤，更硬的没法吃了雪莉不知道这种是不是你想要的那种玉米阿布丁本回答被网友采纳
用微波炉高火十分钟就可以了。但烤的时候不要把玉米皮拨干净，留一两层最好。五分钟翻个个，就可以保持原汁原味的玉米。
烤箱的温度不够 没温度那么高的烤箱 要想烤出完美的玉米只能用明火
先煮八成熟再用大火烤短短
ls说的对，确实也应该先煮，烤只是为了烤焦外皮不是烤熟，本来水分就少，使劲儿烤，更硬的没法吃了雪莉不知道这种是不是你想要的那种玉米阿布丁本回答被网友采纳
