欠债之后精神压力大怎么调整心态？

欠债之后精神压力大是很正常的，

这时候就要想办法努力挣钱或者节约用钱

尽量多还一点，

把注意力集中去挣钱节约钱上，

这样还能提高你还钱的速度，

否则，再怎么调整也难，

尤其是遭遇别人催还。