如何提高阅读效率？

①集中火力，迅速找到想知道的信息

在看书之前设定目标，让自己快速找到想从书里得到的信息，也是这个道理。在读一本书之前，先想好关于书本的问题，接着在书本中找出应对这些问题的答案。也就是说，书本是为了这些问题来服务的。这样一来，读一本书的时候，就能把焦点都放在问题上，注意力不容易分散，读书效率也就提高了。

②学会断舍离，只关注书中4%的精髓

人们常说的"二八法则"。它又叫"帕累托定律"，经济学家帕累托认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。也就是说，如果是一本200页的书，其中只有40页是重要的，而这40页中，只有8页是最核心的。

所以，不要试图去理解一本书的全部。与其全部读完却得不到有效的信息，不如最开始就集中火力去寻找着最核心的4%，甚至不喜欢的书我们可以抛弃，这样做，不仅省时省力，还减掉了我们的心理负担，让我们把精力放在自己最感兴趣的书籍里。

③用不同的速度来阅读一本书。

书籍太厚的压力、读不懂的压力、没有读书的兴趣等一些情况会严重消耗我们的注意力。对此，要改变传统逐字逐句的阅读方法，学会快速阅读法，合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。

快速阅读法的好处在于：①快速建立书籍资料的知识地图，找到书中对自己有用的内容、自己感兴趣的内容；②提高阅读的效率，避免书籍太厚带来的压力；③快速抓取书籍资料的脉络和要点，做到快速理解。我们知道的阅读方法有朗读、指读、默读（心读）、跳读等等，我最常用的"精英特速读记忆训练"的速度法，主要是训练提高阅读能力的，包括阅读速度、整体感知、理解记忆等方面。把训练的过程用实际的练习来体现出来，而不是简单的告诉你怎样去练习。