我今年十七岁,读高三,由于焦虑症在家自习。通过治疗,我已经没有失眠,但是却总是做同一个很恐怖的梦:我拿着拍立得照相,明明拍的是自己,可出来的照片却是一个我从未认识的和尚,还是黑白底……到第五张照片开始出来时,我发现换了一个人,不过很模糊。我感到越来越害怕,意思已经醒了,知道自己在做梦!可是我却动不了,脖子好像是被掐住了,酸酸的,眼睛也睁不开。而且这个梦总是在四五点左右发生……怎么破呢!
先说说我的经历吧!我鬼压床很多次了,以前碰到害怕死了,症状:眼睛能挣开,有耳鸣(现在没有了),全身动不了说不出话来。只能通过很费劲的动一下手指什么的,或喊出声音,才能醒过来,就是能动,被人碰下或听见声音都会醒来,貌似没有你那,开始的声音。不过鬼压床这东西可遇不可求,放松心态,不要有压力,你可能喜欢这感觉。我有次中午睡觉就鬼压床了,然后我睁开眼看见我姐从我房间走出去,我却不能喊出来,后来我也记不得了,时间过的太久,也无法知道那天我姐是真的来过我房间还是幻觉,一切无从考证。遇到时你默念的那个,也许在你心里成了强大的支柱,所以会醒。你不是一个人的,也有不少的人都会鬼压床,我相信鬼压床不是一般人能碰到!
做梦说明睡眠质量不好,楼主还是应该多注意休息
做梦说明睡眠质量不好,楼主还是应该多注意休息
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第1个回答 推荐于2018-01-31
我也好像有过这种情况,也是在半睡半醒之间,突然意识很清楚,注意到自已的身体不能动弹,心理开始焦急,使劲让自已能快点动起来,就是动不了,僵持好一会儿,努力的让自已动起来,结果动起来了,其实就是让自已翻了一下身,本来是平卧换为侧卧。发现没什么,又继续呼呼大睡了。
这不是鬼压床,科学表明,这是人大脑分了好几个区,其中一个区管身体的运动,一个区管人的意识,一个区管人体的感觉等等,出现上述状况,是因为睡眠当中,管身体运动的区处于睡眠状态,管人意识的区醒着,这时人就会很清楚自已身体不能动,这种感觉很奇怪,这种经历也很少有,有的人一辈子都经历不到这种感觉。有关专家指出,出现这种现象说明人脑正在发育进化,也就是说你会变得比前更加聪明。本回答被网友采纳
这不是鬼压床,科学表明,这是人大脑分了好几个区,其中一个区管身体的运动,一个区管人的意识,一个区管人体的感觉等等,出现上述状况,是因为睡眠当中,管身体运动的区处于睡眠状态,管人意识的区醒着,这时人就会很清楚自已身体不能动,这种感觉很奇怪,这种经历也很少有,有的人一辈子都经历不到这种感觉。有关专家指出,出现这种现象说明人脑正在发育进化,也就是说你会变得比前更加聪明。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-11-24
第一,“意思已经醒了,知道自己在做梦!可是我却动不了,脖子好像是被掐住了,酸酸的,眼睛也睁不开。”是因为你身体太弱,能量消耗过大,用脑过度,导致脑供氧不足。并不是什么难以解释的神神鬼鬼的东西。
第二,关于梦的颜色的问题。我们一般人的梦都是灰色的,不是彩色的。这个,好像并不好证明,但我导师是这样讲的,估且也就信了吧。
第三,现在已很少有心理学家去纯粹地分析梦了,梦越来越被祛魅,梦更多被认为只是人在深度睡眠时,人的大脑对信息的搜索时,那种断续的神轻冲动的反映。对于这点,虽普遍写普通心理学入教科书,但可以讨论。
所以认为你的问题,根本并不是什么问题。高三学生的典型问题而已。作为一个现代学生,完全没有必要对梦作那种早已被抛弃的陈旧观点而担心。建议增加户外运动,多作有氧运动,运动学习结合,考个好大学。如果真对心理现象感兴趣,考个心理学专业,系统地学下。
第二,关于梦的颜色的问题。我们一般人的梦都是灰色的,不是彩色的。这个,好像并不好证明,但我导师是这样讲的,估且也就信了吧。
第三,现在已很少有心理学家去纯粹地分析梦了,梦越来越被祛魅,梦更多被认为只是人在深度睡眠时,人的大脑对信息的搜索时,那种断续的神轻冲动的反映。对于这点,虽普遍写普通心理学入教科书,但可以讨论。
所以认为你的问题,根本并不是什么问题。高三学生的典型问题而已。作为一个现代学生,完全没有必要对梦作那种早已被抛弃的陈旧观点而担心。建议增加户外运动,多作有氧运动,运动学习结合,考个好大学。如果真对心理现象感兴趣,考个心理学专业,系统地学下。
第3个回答 2012-11-24
1、四点钟之前起床;
2、放下书包,到外面去走走看看,建议去人气高风景好的地方;家庭条件好的话。
3、通过做喜爱的事情来转移注意力,让你的生活变得快乐起来。
4、参加多种运动,让你变得很累,这样容易进入深度睡眠。特别是农家劳动。(我是农民出身,对这种劳动更感兴趣。)
5、参加社区里的各种活动,帮别人送送报纸、送奶瓶什么的。
这仅仅是一个梦,不要花很多时间去研究这个梦,你需要做的事情还有很多;
我除了小时候看恐怖片做噩梦外,我现在很少做噩梦,我甚至想过主动做噩梦。现在都没什么事情能让长时间我挂在心头。
没有人逼你成长,身体健康远远比其他东西来得有意义。
你在家,学习之余可以干很多事情,可以学学做菜给父母尝尝;可以自己研究研究电脑知识;可以学弹琴、绘画、书法,琴棋书画都可以学。各种运动都可以锻炼。
总之,改变你的心情,让你生活变得有趣起来。
2、放下书包,到外面去走走看看,建议去人气高风景好的地方;家庭条件好的话。
3、通过做喜爱的事情来转移注意力,让你的生活变得快乐起来。
4、参加多种运动,让你变得很累,这样容易进入深度睡眠。特别是农家劳动。(我是农民出身,对这种劳动更感兴趣。)
5、参加社区里的各种活动,帮别人送送报纸、送奶瓶什么的。
这仅仅是一个梦,不要花很多时间去研究这个梦,你需要做的事情还有很多;
我除了小时候看恐怖片做噩梦外,我现在很少做噩梦,我甚至想过主动做噩梦。现在都没什么事情能让长时间我挂在心头。
没有人逼你成长,身体健康远远比其他东西来得有意义。
你在家,学习之余可以干很多事情,可以学学做菜给父母尝尝;可以自己研究研究电脑知识;可以学弹琴、绘画、书法,琴棋书画都可以学。各种运动都可以锻炼。
总之,改变你的心情,让你生活变得有趣起来。
第4个回答 2012-11-24
信则有,不信则无,一切皆由心生。