症状：
睡觉睡着前，感觉怪怪的，身体手脚不能运动，有时候感觉到耳鸣
大脑可以运动，看得见东西，可以呼吸，头部可以轻微运动（因为做梦或者感觉怪怪的的时候我会尝试着咬下舌头）
大脑发出指令的时候感觉已经进行了这个动作了，但实际上没有进行这个动作，嗯……因为我尝试着命令手去开灯的时候感觉已经开了，但灯并没有亮起来，仔细感觉也可以感觉到并没有碰到灯的开关，但潜意识里已经打开灯了，身体很难很难移动，但只要动一下就可以脱离这个状态，如果不动又继续尝试着睡觉的话大约2-3秒钟内就会重新回到这个状态
这个状态下睡不着觉，而且感到恐惧，耳朵很吵，很烦人，开始的时候基本上没有感觉，但是随着时间的加长感觉会提升，挣扎的话感觉下降，继续等待的话会觉得很痛苦（很大程度上是因为耳朵里发出剧烈的嗡！！的声音）
我的常用脱离办法：剧烈呼吸，尝试着动下手脚、身体，用力闭眼睛（用力到感到疼痛）
脱离梦魇状态后感到身体乏力，四肢使不上劲
注：我还很笨的突发奇想，脱离状态后想起玄幻小说里的精神入侵，然后我集结起精神力包围梦魇（有包围住什么东西的感觉），其结果就是立刻再次陷入梦魇状态……
有什么办法可以立刻移除这个状态……
这种情况别听那些什么科学理论，科学是无法解释“鬼”的。说你压力大什么大脑病全是胡扯！
因为这种情况不是我们在梦里看到、或者是梦到，而是自己根本就没有入睡甚至于还在看书，就明显有人打开门走进来，当自己听到它打开门走过来时，自己还是非常清醒的。只是当它离自己3米距离时自己才晕的，有时候它来自己会突然晕，有时候是它吹气过来自己才晕的！
这明显就是鬼来了。不是想象也不是什么幻觉。绝对只真实性的鬼来压人了。原因就是自己出世时辰阴气太重。所以被鬼缠身！无论是家鬼还是野鬼都会来缠身。那些科学都是胡扯！
要摆脱这种狂魔的第一招：“大呼吸” 非常灵
当它来时你做好大呼气的准备，它会来压在你身上，你就做大呼吸，呼吸越大越好。你呼吸越大的同时你的身子抖动就越大，身子抖动越大那鬼就压不住你，保证不到20秒它逃之夭夭。这招就是我本人被鬼长期压床自创的，现在鬼根本无法压得住我了！
要摆脱这种狂魔的第二招：“赃物” 我没试过，只听祖传讲
就把在你睡觉之前把脏袜子、或者脏内裤放在床头上，它来看见它自己就会走了。这招我没有试过，只听祖传讲“鬼虽然是鬼，但是鬼很爱干净。当你床头有赃物它看见就不喜欢压你了！
以上第一招是我自创的，非常管用，为何叫你做“大呼吸”？因为当鬼来时你无法动弹，也就是说这时候你是由它摆布了，那么我们就是要靠“呼吸”来创造奇迹，因为我们现在已经是四肢无法动弹，只有头脑和呼吸是正常的，就要得把平时《正常的呼吸》改为《不正常的大呼吸》！
但是也得靠你的悟性够不够高，如果悟性低的人，鬼来是无法动弹的，甚至于呼吸都成困难，第一招有点难学了。对悟性高的人来说，就是先和鬼做朋友一样的感觉，经过时间之久而磨炼成了《大呼吸》克制鬼的绝招。
第二招只是祖先传说的，真灵假灵没试过！我个人估计应该是不灵的，因为鬼也不怕人的！它既然来了就不会空手而归！只有自己克制赶它跑才是王道！
以前老人传说的什么“桐果油”“桐果米”戴在身上鬼怕，实际根本就无用，鬼才不怕那玩意呢！只有自己学习大呼吸才真正的能克制鬼，把它赶跑！
经常被鬼压床的同学们值得学习这招我自创的《大呼吸》，呼吸到自己全身大抖动。即使是再凶的鬼都得逃之夭夭......一字一句手打！
= =||表示不相信……要不然就只是你的潜意识，在你的大脑里形成了一个类似正在你的房间里走的信息，因为你对你家很熟悉，所以你可以看到你家，就像你在想象一样，至于你看见你自己嘛……也差不多，就跟做梦似得，只是梦见在你家里面，表示上次梦见从某个地方好像是打仗？然后潜到地底下出不来了，看见那边好像有光就过去，于是我从我的床底下钻出来了，我的床是没有床底的！那里出现了一个类似黑洞的东西，然后黑洞快速消失了
追答我说的是真的
本回答被提问者采纳给点分啊LZ
还拿刀呢，要是我本体拿刀那我就死翘翘了，要是是精神么，梦见自杀？表示梦到过，原因是因为人们被感染了，是由电脑控制的，打不死。我和一群好像是元首之类的人坐在一个地方，周围都是死人，有人在抵抗，我们在这里商量怎么逃跑，然后好像走不了，只能去旁边外面的星港坐一艘穿梭机到附近的无畏舰上避难，发现，周围的死人眼睛发出红光一闪一闪，等变绿光他们就变异了，我不想变成那个样子，于是拿出刀把自己刺死了
