50岁女人出轨抑郁后怎么办 我是一个传统的女性。因为自己的老公性格内向，生活中从不和我交流，婚前的

首先，你要找到你抑郁的原因。从你的描述，你是因为和老公沟通太少，然后出现了出轨的情况，你自己也觉得这是不对的，所以又断绝了关系。虽然你断绝了关系，可是和老公的关系却更加陌生了，又心里觉得对不起他。

你可以好好调节心态，每个人都会有做错事的时候，不用太在意，另外多和老公沟通，希望你早日恢复。

其实人说到底都是心态的问题，这个别人帮不了你，只有你自己来调节，多看看书吧。

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