如题所述
首先，考试焦虑的话就要尽力做好复习。
其次，考前深呼吸，告诉自己:这只是一次小考试，没什么大不了的，我可以的。帮助自己树立自信。
第三，还可以在临考前回想一下重要的知识点，缓解压力。
其次，考前深呼吸，告诉自己:这只是一次小考试，没什么大不了的，我可以的。帮助自己树立自信。
第三，还可以在临考前回想一下重要的知识点，缓解压力。
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第1个回答 2019-12-23
放松心情，考试前可以适当转移注意力，有利于降低考试焦虑症。
第2个回答 2019-12-23
这就需要考试前认真复习，面面俱到。到考试的时候，告诉自己自己最棒，我可以，不就考个试嘛，没什么大不了的
