怎么克服自卑?怎么做才能自信起来?

如题所述

其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系!而性格对人的自信心有着决定性的作用!
家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心!
性格内向不开朗,很多人都为此苦恼不已,却又无可奈何!
其实,想要从根本上改变你的性格是不可能做到的,但是想要改善还是可以做到的,推荐你以下几点:
1.养成良好的生活习惯,早睡早起,饮食有规律,最好养成早起晨练的习惯,跑跑步,做做运动等!
2.可以试着扩大一下社交范围,可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流!平时多和自己的好友联系,最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情!
3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉,让他们知道你的心里世界,把你开心的不开心的事情随时告诉他们,需求他们的支持!
4.做什么事情前,要充分寻求别人的意见,但同时也要有自己的主见!优柔寡断是大忌!

其实以上几个不太成熟的意见仅供参考!
世界如此美好,我们要充分享受生活,世界上每一个人都有他存在的价值,每一个人也都能改变世界!坚持活出自己就是最大的自信!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-02
其实自卑每个人都有的。。
自卑最根本的原因是源于你对自己的要求太高了。
如果每一件事,你都可以对自己持一个欣赏的态度,那么你的自信也会慢慢的建立起来了。
第2个回答  2013-07-02
首先你自卑的根源是什么?其实要变成自信的这个过程不是一天两天就可以到达的,内心要强大,要不断的去丰富自己,然后给自己订一个个小目标,当这此小目标都一个一个实现的时候,你就会慢慢发现自己已经在不经意间比之前自信了。
第3个回答  2013-07-02
我也很自卑,医生说有点抑郁症的程度了。我觉得自卑有时候能让人变得谦虚。我自卑因为觉得自己太平凡,我正在努力改变自己。自卑应该都会觉得自己不如别人吧,想想那些比你可怜的人,或许你可以变强然后去帮助他们,这样想我就觉得自己很厉害了。慢慢来,不能急的。
相信你是主角,他们都是你生活电影里的路人。
第4个回答  2019-07-06
其实自卑是一种很不好的心理来的,自卑会影响人的思想!!!我想你一定是心理面有着介意的状态,常常介意自己有着如何的问题,其实你可以不用在意这个问题啊,人生就是这样的,你要懂得如何让自己开心,有时候别介意太多,人生就是那么100年左右,快乐点啊!!其实你认真的想一想,没歌人都会有自己的存在的价值,是无法取代的,比如,你是你妈妈的孩子啊!!!!!!!!1

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