为什么做事情总是不能集中精力、对外界的事情总是不能用心关注？

只需要关注手里的一件事情，不要想太多，一件件来，老是想着积压如山的事情和文件，你不光不能集中精力，而且还会烦躁的，再强调一点：得而不喜，失而不忧。能做到这样，你就会从容多了。有时候呢，要是实在累的话，自己给自己放假，休息一下，人毕竟不是机器。

营养不良也会不集中。