性格内向,和陌生人说话就脸红紧张,在台上表演讲话也会脸红紧张,怎样可以克服以上情况?

如题所述

内向不是什么缺陷,不用感到害怕和自卑,同时要扭转想法,对于和人交往,每个人都在社会中生活,打交道是不可避免的,不管愿意不愿意都要打交道,所以自己就要做好准备;同时每个人都不是万能的,总要需要别人帮忙,所以不用感到害怕;上台表演一样的,首先要积极的准备好,多练几遍,多彩排几次,成习惯最好,自然而然的表演出来了,当你感到准备好了以后就不会害怕了,说到底还是心理又没有底的问题。
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第1个回答  2013-03-23
我过去也一样的,即使现在也还是内向,但不会在紧张了。没有别的办法,鼓起勇气和陌生人说话,鼓起勇气上台演讲。多经历这种情况就会好转。想太多结觉不了问题。逃避也解决不了问题。要和朋友交流,多和亲人交流。他们一般也会给自己很大的鼓励。但是重要的是自己敢于尝试迈出那一步。走出第一步后,第二步就会容易,第三步第四步也会更容易跨过去。
第2个回答  2013-03-23
你可以多试着和同学交流交流
第3个回答  2013-03-23
你可以多试着和同学交流交流,努力克服自己的恐惧,并找到恐惧的究竟是什么。也不知道你有多大,不好说啊追问

我已经25岁了,总是和上司没有话题,开会呀,年会呀,多人就紧张。在职场上是,生活上遇到一些和自己差异太大的人也是如此,好像彻底改变自己。

追答

恩恩,那你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足。推荐你去看看卡耐基的几本书《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《快乐的人生》《语言的突破》、《林肯传》,看书不是目的,只是手段,要想克服内向的不好之处,你还得自己去多和同事交流,请他们说一下究竟是你的哪一方面阻碍了你们的交流。有时候,人多讲不好话,可能是自己准备不足,抑或从未在公众面前说过话。自己可以加强这方面的锻炼,从一个简单的见面主动打招呼开始,从大家一起主动交流开始,要敢于表现自己,也许你是错的,但是你有自己的主见,慢慢让自己开朗活泼起来。
想必你也看过电影《国王的演讲》,相信你也会和那位国王一样的,最终走向成功。

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第4个回答  2013-03-23
你可以多看一些这方面的书

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