不知道为什么，越来越不自信了，对自己没有一点儿认同感
有时候会去想以前自己做过的事和说过的话，然后会不自主的冷笑，认为自己很幼稚
请达人帮我分析一下这是什么心理因素在作怪，我该怎么做
还有，就是感觉自己不够洒脱，做事总是放不开
这是什么心理因素造成的
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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第1个回答 2012-12-29
不自信源于对自己所努力所期待的事情没有实现。
想改变这点首先就是确立你的行为和思考模式。再去做任何事的时候，都要给自己写一个详细的计划，怎么行动，什么时候行动，行动的时候遇到了什么情况该怎么处置。在确立好这样的严密的逻辑之后，付之行动并严格执行，你的成功的概率就会变大，成功了你就会找回自信。所以想成功，一定要实干，有计划的干。
想改变这点首先就是确立你的行为和思考模式。再去做任何事的时候，都要给自己写一个详细的计划，怎么行动，什么时候行动，行动的时候遇到了什么情况该怎么处置。在确立好这样的严密的逻辑之后，付之行动并严格执行，你的成功的概率就会变大，成功了你就会找回自信。所以想成功，一定要实干，有计划的干。
第2个回答 2012-12-29
你对自己以前做过的事说过的话回忆，说明你总是很小心翼翼自己我行为，一方面说明你不自信，一方面说明你喜欢反思过去。不自信的原因是因为你自己确实做得不好，还是自我要求过高？首先你需要分析一下自己的优点，找到自己认为闪光的地方，并且赞赏自己，其实赞美自己也是一种建立自信的方式。其次，你对过去的反思走向了一个极端，那就是你指看到了你过去行为的缺点，你需要让自己看到过去行为有哪些可圈可点的地方，并给与自我肯定追问
谢谢您的分析！
我性格内向，是个完美主义者，做事力求完美，但是结果与预期有时候反差太大，甚至是事与愿优违，所以会出现自责之类的情况
还有，从原来一个小的环境到一个大的环境之后，发现周围优秀的人太多，自己多多少少又有一点儿自卑……
哎呀，太矛盾了，我现在是越想越乱了
第3个回答 2012-12-29
这是一中要蜕变的感觉吧。但是对自己以前的言行冷笑，貌似有点恐怖了。
如果是真的想要改变现状有所发展，或者说变得成熟，还是多看书，多找长辈、你信服的人谈谈。追问
如果是真的想要改变现状有所发展，或者说变得成熟，还是多看书，多找长辈、你信服的人谈谈。追问
谢谢！您能帮我分析一下这是什么心理因素造成的吗？
追答你的内在原因来问我？你没事吧
追问我当然有事，没事就不会花时间来解决问题了
追答那具体说下啊
第4个回答 2012-12-29
最近是不是太空了呢？老是想起过去，是现在的你生活太不充实了。多找点事情来做做，不一定是工作 学习之类的。可以打扫卫生，在有太阳的日子下，搬张椅子，敲敲山核桃。
