眼看又要过年了，减肥又泡汤了，一年比一年胖，怎么办？

首先要控制得住嘴，迈得开腿。建议如果真心想减肥的话就晚上少吃点，以清淡为主，其次是少吃甜品，适当的锻炼运动。不过什么都是得坚持，不要三天打鱼两天晒网的。如查觉得自己没有毅力坚持下去，又想快速瘦下来的话，可以先把科学性的减肥，去完美尺寸减肥实店店去减，他们是产品结合仪器 ，快速又健康的减肥方法。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/yyfxx3ryevv3xfevje.html