如何缓解对一个人的思念？

想渐渐忘记一个人的最好方法都是交时间。虽然你很想念你奶奶，但你还是要继续生活下去。不知道你奶奶也不想你一直沉浸在痛苦之中。你要想着你奶奶在天上一直看着你，希望你得到幸福。换一个角度，你要为你奶奶继续活下去，让她不用担心你。你要告诉奶奶说自己要活的好好的，幸福的。

生命不可轮回，如果有真心爱你的人，请无条件地对他好，但切记，不要把他对你的好当成一种习惯，并且理所应当地接受。真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)， 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

思念一个人也是一种正常的情感表达，对以一个很重要的人的离开，我们都会非常的思念，想念过去的种种，我们可以把把思念的人藏在心里，偶尔可以想一想他，但是要知道再怎么怀念都回不去了。我们还是要活在当下，珍惜当下我们的生活。多找朋友谈谈心，全心投入到工作，充实自己的生活，可以有效缓解思念。

人是有感情的。要想一把。把他忘掉是不可能的。得慢慢儿来。要想缓解对亲人的思念。首先应该知道。生老病死是。自然规律。谁也抗拒不了。老人虽然走了。他也不喜欢让你这样的样思念他。如果你经常这样思念。他在九泉之下也得不到安慰。该放下也得放下吧。

之所以会难过是因为，人对于一个不再属于自己的人太过于执着。有舍才有得，所以要学会放下，有时候放下并没有那么难，只是沉迷于其中的人不愿意走出来罢了。当我们陷入对一个人的思念无法自拔时，我们就应该重拾自己，换一种活法了。

把有关他的东西，统统丢掉，或者换个地方锁起来，不要放在自己随便就可以看见的地方。

让自己忙起来，没有空闲的时间，就没有时间东想西想了。而且人一旦忙起来，累了就只会睡觉，忙的时候什么痛苦都忘记。

多接触新的人和事，吸引自己的注意力。

每个人都应该好好的爱自己，自己取悦自己。让自己过的幸福快乐才是最最重要的。