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瑜伽教培后的感想
瑜伽
(
教培
结业之
感悟
)
答:
心灵犹如有一面镜子,通过瑜伽练习,能够感受到自己对欲望的减少,对内在和精神层次的感受更多
。珍惜与自己独处的机会,让自己能够安静,平和下来。 身体的觉知度更加敏锐,此时更关注身体的平衡,使得身心结合。 ...
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瑜伽
,连接生命,修炼慈悲——觉心在翡林瑜伽执教
教培
经验及
感想
答:
最初想学瑜伽主要是感觉自己太瘦,体质太差,而自己又不喜欢健身房的跑步那些,
所以想通过习练瑜伽让自己体质变得更好一些,身体更强壮一点
。于是下定决心身体健康为重,毅然决然来到斐林跟觉心老师习练瑜伽。之前自己从来没习练过瑜伽,对瑜伽的认知停留在好看的体式和优美的体态上。随着觉心老师的讲解和习练感受下来,...
【谈
瑜伽
】
教培过后
…
答:
瑜伽需要正确地习练,还需要沉淀!因此学完教培后,
需要及时的巩固已经学过的内容,更多的是自我的沉淀和消化
。买一套书去认真地研究,确定自己的习练方向,把自己打磨好了,才能够在课堂之中收起棱角,展露光芒!
瑜伽
私教
教培
课程总结(1)-拜日式
答:
经过这两次课的练习,我感受到了拜日式的魅力,
练完感觉整个身体都舒展开了,没有腰酸背痛,两个小时的课程结束后,依然精力充沛,能量满满
。下面总结拜日式每个体式的细节。1、山式:体会到足跟、大拇指踩实地面的感觉。只有用力下踩,才有反作用力从脚一直传到头顶,从而延展脊柱;手臂在体侧,手指均...
瑜伽教练培训,比起证书,实力更重要
。
答:
我的
教培
经历 从学校社团到校外瑜伽馆,再到瑜伽馆培训,最后进行其他相关知识的学习,我的瑜伽之路充满了引导与充实。学校社团 康复专业的学姐,深入讲解人体结构与医学、运动学,瑜伽康复理念的引入,为我日后的练习提供了安全保障。校外瑜伽馆 通过实际体式习练,直观
感受瑜伽
课堂的魅力。从基础瑜伽、哈他...
瑜伽
一周年
感悟
答:
就这样过去了25天,
教培
班结束了,我也没想着做
瑜伽
老师,就想着断奶后锻炼身体吧~某人跟我说,这个职业不错,又能自己锻炼,又可以赚钱,多好(有多少瑜伽老师是从这个想法开始的~~),我想着之前的预算我也并不喜欢,那就试试吧,抱着这个想法,我又参加了为期15天的提升班 15天的提升班,让...
瑜伽
,一场自我发现的探索之旅
答:
世上的哲理大体相通,在《次第花开》一书中,心灵导师希阿荣博堪布说:“我们若真心替别人着想,首先必须做到自律。所谓想开一点,就是不强化对事件和情绪的负面认知,不在心里编故事夸大、加重
感受
。负面情绪的存在就意味着幸福感的缺失。” 这就是
瑜伽的
魅力,它不仅是身体的运动,更是心灵的修炼。通过
教培
可以系统的去...
瑜伽的
心路历程
答:
2018年3月19日,我的
瑜伽教培
训练正式开启。一个月的时间,随着身体一点一点被打开,各种因为暂时还没适应密集训练的疼痛感也渐渐地消失。身体是非常智慧的,她知道如何来调整整体布局在每一种不同的状态下一段时间
之后
,只要你对她不做过激的行为以及全然的信任与交托。第八天,发现自己的背薄了,有图...
学了
瑜伽
教练后悔?
答:
瑜伽教练看似入门的门槛不高,但是自学
瑜伽教培
是一个非常艰难的过程,方法只有一个:勤学苦练,没有捷径可走。好的自学平台有很多,但想要学有所成出去代课,建议还是找专业机构上课,经过系统的培训,专业老师的指导,考取瑜伽教练证书,这条路相对容易得多。在亚太瑜伽学院系统的教学为例,老师都会从基础...
关于
瑜珈
,我想对你说的话
答:
2.清楚
之后
,建议你去体验课程,体验课程中老师的引导带给你身体
的感受
,比起外在的销售话术,我希望你能遵从身心的感受。一节好的
瑜珈
课堂带来的体验一定是放松舒适温暖有爱的,虽有练习初期身体的酸痛感,却能在休息术后感受到能量的修复和饱满。这是我建议...
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