七八年的强迫症,最绝望尝试过自杀,讲讲怎么走出来答:情绪就是自已的一部份,接受情绪就是接受自已;否定和驱赶清绪,就是否定和驱赶自已,就是和自已过不去;如果想消灭自已的负面情绪,就是想消灭自已,这就是紧张焦虑不安的原因。把担心害怕看成是正常的,这是走出强迫症的正确道路的第一步,是走出强迫症迷宫的正确之门,是戒除强迫症心瘾的开端。担心害怕本来就是人的...
一直有强迫症怎么办答:硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然...