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常年服用维生素C和维生素E
长期服用维生素C和维生素E
好吗?有什么好处或坏处?
答:
以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验,证明
长期
过量
服用维生素C
,会出现一系列不良反应,笔者参阅国内外多种资料,概述如下:(一)国外权威机构研究表明,凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人,其体内维生素C的含量...
吃维生素C
,
E
美白或者去斑,多久才有效果?
答:
吃维生素C
,
E
美白或者去斑一般需要3个月以上可以看出效果。食用方法:1、一天、分两次吃:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃:水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从...
养生堂 天然
维生素C和维生素E
可以
长期服用
吗?
答:
不管是天然
维生素C和维生素E
还是别的营养品,少吃可以,但不能多吃,身体可以的尽量少
服用
,毕竟人体可以缺但绝不能多,就跟钙片一样吃多就会长结石的!
长期
每天
服用维生素C和E
各一片,会有什么副作用吗?
答:
目前很多人认为,
服用维生素E
和其他抗氧化剂可延缓衰老和让人健康长寿,但越来越多的研究发现,维生素E对人体健康弊多利少。维C泡腾片不可久服 而今,在白领阶层及不少年轻人中,服
维生素C
泡腾片盛行。一则取其营养,二则口感良好,虽价格偏高,亦颇受欢迎。当人体受到感染或有其他炎症、对维生素C的需求...
维生素c和维生素e
一起
吃
的功效
答:
如果补充过量,会引起身体不适,甚至出现毒副作用。2.维生素c和维生素e都有一定的氧化还原作用,所以在高温和强光下都会失去药效,所以要注意避光保存。3.如果
长期服用维生素c和维生素e
,千万不能骤然停止,这样会出现戒断反应,导致维生素缺乏症,所以停药时一定要循序渐进,缓慢减量。
吃维生素C和E
有什么好处
答:
贴心提示:人工合成的维生素补充剂,效果不如从天然食物中摄取的
维生素C
。 长期大量服用人工合成的维生素补充剂,会在体内产生大量的草酸,有导致肾结石的潜在危险。
长期服用
富含天然维生素的食物则不会中毒。
维生素E
作用:抗氧化作用,延缓衰老、保护心脑血管。 摄入不足的坏处:四肢乏力,易出汗、...
长期吃维生素c
有什么好处和坏处?
答:
长期吃维生素c
有什么好处和坏处?维生素c是一种家喻户晓的维生素物质,它对我们人体的健康十分有帮助,作为抗氧化物质家族中的佼佼者,它延缓衰老提高免疫力的效果,众所周知。但凡事过犹不及,若是长期口服维生素c多了也会带来一些不好的影响。一,如果长期口服维生素c再加上日常饮食的补充很容易导致...
维生素e和维生素c
一起
服用
有什么作用吗?
答:
有呀!
维生素E
C
都是抗氧化的。很不错。最好加上蛋白质。但是要看你为什么
吃
,不同原因量也不一样哦,希望你HI我!
一天
吃
1粒
维生素C和维生素E
会不会有副作用
答:
不会,但建议你吃复合维生素,这样可以更全面均衡的补充营养。而且复合维生素里面Vc和Ve的含量也不亚于你吃的
维生素C和维生素E
单品的含量。另外对于维生素
长期服用
的效果,这个时间很长,一两个月都未必有明显效果,但通常人们选择服用这两种维生素,普遍是为了解决自身肌肤问题,但我建议如果你也是为了解决...
天然
维生素C
+E能
长期服用
吗
答:
回答:在
维生素
没有缺乏的的情况下是不能
长期
的使用的,维生素也是药物的、均衡营养多
吃
新鲜蔬菜水果忌辛辣食物适当锻炼增强抵抗力。
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