有没有不用运动也可以减肥的方法呀？

那么想要减肥的话只有两种可能，要么管住嘴，要么迈开腿，想要不运动就要减肥的话，那么就要控制自己的饮食，只有自己消耗的能量大于摄入的能量，这种情况的话，才可以更好的减肥，所以不运动减肥也可以，只是要通过饮食来控制，嗯。

想要不运动就减肥的方法也是有的，就是说你要少吃东西。如果说又想吃东西，无氧运动加减肥的话几乎是不可能的，所以说如果要想减少运动的话，就要减少饮食，少吃一些高脂高含量的食物是可以。

有不用运动也可以减肥的方法，但是很多人都不愿意去做，就是少吃饭，一天只吃一顿饭，一顿饭只分吃半分饱。然后。努力干活，这样少吃，不用运动也可以，会瘦的。

我们知道一般来说减肥还是应该跟运动挂钩的，不用运动的减肥方法确确实实非常少，但是并不是说没有像我们知道有一种就是吃一些。那种瘦身的一些食物。比如说一些黄瓜配置的一些饮料啊，还有就是我们可以通过减少吃饭（节食）一个方法也是可以减肥的。

不运动减肥那就是挨饿，但是这种减肥方法不科学，反弹的很厉害，而且会对身体造成伤害，吃药减肥也不好，对身体各个脏器都不利，所以正确的减肥的方法就是管住嘴迈开腿，少吃多运动才是健康的减肥方法。