如题所述
夫妻备孕五大要素
1、慎用避孕药。备孕前三个月，如若服用避孕药要注意，因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失，女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。
2、增加精卵活力。如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力，而导致无法成功受孕的话，平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕几率。
3、注意补充水分。水分可以带走人体的垃圾，例如重金属和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开，含咖啡因的饮料要少喝。
4、提前补充钙和铁。怀孕中后期，孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象，此时补往往会来不及。因此，要在怀孕之前多补充铁和钙，储存足够的量，以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。
妻子如何备孕调理身体？女人最幸运的事情就是遇到一个好老公，他会理解你，为你付出。关于如何调理女性身体，上面小编已经介绍了，备孕有很多需要注意的，一些禁忌事项不要去做。备孕最好是双方一起共同备孕，这样才能孕育出健康的宝宝。
1、慎用避孕药。备孕前三个月，如若服用避孕药要注意，因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失，女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。
2、增加精卵活力。如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力，而导致无法成功受孕的话，平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕几率。
3、注意补充水分。水分可以带走人体的垃圾，例如重金属和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开，含咖啡因的饮料要少喝。
4、提前补充钙和铁。怀孕中后期，孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象，此时补往往会来不及。因此，要在怀孕之前多补充铁和钙，储存足够的量，以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。
妻子如何备孕调理身体？女人最幸运的事情就是遇到一个好老公，他会理解你，为你付出。关于如何调理女性身体，上面小编已经介绍了，备孕有很多需要注意的，一些禁忌事项不要去做。备孕最好是双方一起共同备孕，这样才能孕育出健康的宝宝。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-02
一、备孕的注意事项
现在很多的夫妻采取的避孕措施都会选择避孕套和避孕药，如果是口服避孕药的话，在半年之内是不能够怀孕的，因为避孕药对身体有着一定的伤害，如果在服用避孕药之后怀孕对于胎儿的影响也是非常严重的，可能会造成胎儿出现畸形的情况。如果要备孕，在备孕之前的6个月内是不能够服用避孕药的，在备孕期间一定要注意补充叶酸，在前三个月就及时的补充叶酸，因为在怀孕初期，如果没有及时补充叶酸的话，就很容易造成缺铁性贫血，对于胎儿的神经发育也是非常不利的。
二、补充叶酸
很多女性在备孕期间没有及时的补充叶酸，那么在胎儿生长发育的过程中，就很容易出现畸形的情况，所以如果想要怀孕，就一定要补充足够的叶酸，这样也能够避免胎儿出现发育异常的情况。很多女性都知道在怀孕之后不能够使用药物，但是在备孕期间也是不能够使用药物的，因为药物有着一定的副作用，对于胎儿来说会有一些不良的影响，所以在备孕阶段也是要避免使用药物的。
三、放松心情
如果是因为一些疾病一定要使用药物的话，最好是在医生的指导下服用。很多夫妻在备孕期间都会非常的着急紧张，但是不良情绪也是会减小受孕几率的，所以在备孕期间，夫妻双方一定要放松自己的心情，保持卫生，不要有太大的压力，这样也会影响到宝宝的生长和发育。
现在很多的夫妻采取的避孕措施都会选择避孕套和避孕药，如果是口服避孕药的话，在半年之内是不能够怀孕的，因为避孕药对身体有着一定的伤害，如果在服用避孕药之后怀孕对于胎儿的影响也是非常严重的，可能会造成胎儿出现畸形的情况。如果要备孕，在备孕之前的6个月内是不能够服用避孕药的，在备孕期间一定要注意补充叶酸，在前三个月就及时的补充叶酸，因为在怀孕初期，如果没有及时补充叶酸的话，就很容易造成缺铁性贫血，对于胎儿的神经发育也是非常不利的。
二、补充叶酸
很多女性在备孕期间没有及时的补充叶酸，那么在胎儿生长发育的过程中，就很容易出现畸形的情况，所以如果想要怀孕，就一定要补充足够的叶酸，这样也能够避免胎儿出现发育异常的情况。很多女性都知道在怀孕之后不能够使用药物，但是在备孕期间也是不能够使用药物的，因为药物有着一定的副作用，对于胎儿来说会有一些不良的影响，所以在备孕阶段也是要避免使用药物的。
三、放松心情
如果是因为一些疾病一定要使用药物的话，最好是在医生的指导下服用。很多夫妻在备孕期间都会非常的着急紧张，但是不良情绪也是会减小受孕几率的，所以在备孕期间，夫妻双方一定要放松自己的心情，保持卫生，不要有太大的压力，这样也会影响到宝宝的生长和发育。
第2个回答 2020-11-26
饮食和生活习惯上肯定是要注意的，然后要提早吃叶酸，我在康孕堂张医生那里备孕的时候，张医生告诉了我很多的注意事项，我备孕了4个月终于备孕成功了，后来做了B超检查，结果是准的。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下本回答被提问者采纳
