如题所述
苹果减肥法，又名“三日苹果减肥法”，起源于日本，2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。但医学专家称，此法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后易反弹，且对于本身有胃部不适的人，空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状，所以要慎重选择此方法减肥塑身。
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第1个回答 2015-05-07
有朋友坚持了三个月早中饭正常吃不然会反弹，晚饭只吃苹果，九点钟前吃九点后不能进食不能喝水，坚持三个月瘦了二十斤追问
真的？
追答真的，骗你干嘛，不过记住千万不要九点后进食喝水，按时睡觉更好，
追问谢谢～我试试
追答还有适当的运动，熬夜会长胖，因为没有在适当的排毒时间得到解决，所以，亲早睡早起哦，也只能帮你这么多了，本人158体重84
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-05-07
苹果减肥法，顾名思义就是只能吃苹果，最少七天，饿了就吃苹果，直到吃饱，如果过后有便秘，熬点粥喝追问
最少七天？
追答对
追问你试过吗？
追答没有
我查过！不一定真实
因为不管你吃什么七天的时间只吃水果，多多少少也会瘦的
第3个回答 2015-05-07
人虽然瘦了，但是胃坏了，这就玩大发了，我女朋友也说要吃苹果不吃饭，我从来都不，每次都买很多零食堆着
第4个回答 2015-05-07
买了一袋苹果，一天就吃光了追问
厉害👍
