如题所述
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
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第1个回答 2016-08-29
很多人说，逼迫不能从根本上彻底解决问题
但是按照我们拖延自控学的观点却恰恰相反，我们认为：逼迫才是彻底解决拖延问题的良药。
人成为人之前首先是一个动物，而动物是从来不会依靠自制力的，管理动物行为只有两样东西：快感和痛觉，依靠这两个简单实用自我管理工具，动物的生活进行的很好
那你可能反驳，人和动物肯定是不一样的
确实有差别，但是我们多年的研究发现差别并不大本回答被网友采纳
但是按照我们拖延自控学的观点却恰恰相反，我们认为：逼迫才是彻底解决拖延问题的良药。
人成为人之前首先是一个动物，而动物是从来不会依靠自制力的，管理动物行为只有两样东西：快感和痛觉，依靠这两个简单实用自我管理工具，动物的生活进行的很好
那你可能反驳，人和动物肯定是不一样的
确实有差别，但是我们多年的研究发现差别并不大本回答被网友采纳
