50岁的男人怎么锻炼身体啊？

我父亲50岁了，爱抽烟，爱喝酒，不爱运动，我应该劝他做些什么运动？怎样劝啊？

回答得好给高分

这个很难劝。只有身体力行的和你父亲一起运动，比如打打乒乓什么的，（羽毛球可能会拉伤，不推荐）。然后你在家里锻炼锻炼，让你父亲看到你年亲力壮，他会羡慕的，然后就好办了。

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第1个回答 2010-11-28

打太极，跳舞，饭后多散步，饭后你就说带他出去玩就可以了，到处多走走，老人最喜欢和自己的孩子在一起了，就当是善意的谎言吧本回答被网友采纳

第2个回答 2010-11-28

散步，慢跑

第3个回答 2010-11-28

打打太极吧。这个有助于老年人的气血畅通。。

第4个回答 2010-11-28

早上起来跑步

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